颈椎保养课 保重身体要紧

视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....

5套2023年高考语文真题重组课标全国卷（有解析）

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九章算术细草图说

包含按、草、说、图四部分内容，重点校勘戴震未校部分及孔继涵刻本误刻，并对刘徽注与李淳风注进行阐释。

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2024二建法规精讲（7套）

更新240215-JG-法规-精讲班-王欣-完整第一章建设工程基本法律知识第五章建设工程台同法律制度第四章建设工程发承包法律制度第十章建设工程争议解决法律制度第三章建设工程许可法律制度第七章建设工程质量法律制度（1)第七章建设工程质量法律制度第六章建设工程安全生产法律制度第九章建设工程劳动保障法律制度第二章建筑市场主体制度第八章建设工程环境保护和历史文化遗产保护法律制度更新240131-HQ-法规...

二年级写字教案(全)

正确的写字姿势【教学目标】1.训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。2.通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。3.使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。【重点难点】训练正确的写字姿势，培养良好的写字习惯。【教具】教学挂图，写字姿势歌【教学方法】...

天星金考卷《2025新高考特快专递·全九科 (第四期)

2025《金考卷·特快专递·第4期》政治2025《金考卷·特快专递·第4期》语文2025《金考卷·特快专递·第4期》英语2025《金考卷·特快专递·第4期》物理2025《金考卷·特快专递·第4期》数学2025《金考卷·特快专递·第4期》生物2025《金考卷·特快专递·第4期》历史2025《金考卷·特快专递·第4期》化学2025《金考卷·特快专递·第4期》地理

2024-2025学年高一物理同步学与练8套（原卷版+解析版+沪科版2020上海必修第二册）

├─第7.1节+功-2024-2025学年高一物理同步学与练（沪科版2020上海必修第二册）│ 第7.1节 功（原卷版）.docx│ 第7.1节 功（解析版）.docx│ ├─第7.2节+功率（第1课时）-2024-2025学年高一物理同步学与练（沪科版2020上海必修第二册）│ 第7.2节 功率（第1课时）（原卷版）.docx│ 第7.2节 功率...

湖北省52个县县志（pdg格式）

035蒲圻县志（1-3）_0.zip040枝江县志二十卷.zip017利川县志（1-2）_0.zip020宜城县志（1-3）_0.zip010当阳县志（全）_0.zip050远安县志（1-3）_0.zip034宜都县志（全）_0.zip024归州志十卷.zip001德安府志（1-2）_0.zip039孝感县志（1-5）_0.zip014安陆县志（1-6）_0.rar023兴山县志（全）_0.zip...

初中（初一+初二+初三）数学四季（寒春暑秋）全套讲义（学生+教师）

├─初一│ ├─寒│ │ 第1讲 乘法公式初步(学生版).pdf│ │ 第1讲 乘法公式初步(教师版).pdf│ │ 第2讲 直线的相交(学生版).pdf│ │ 第2讲 直线的相交(教师版).pdf│ │ 第3讲 平行线的判定与性质(学生版).pdf│ │ 第3讲 平行线的判定与性质(教师版).pdf│ │ 第4...

小学六年级语文试卷试题合集（持续更新）

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《流氓帝师》作者：板面王仔

共：1245章 第1章 帝临桃源县第2章 皇帝进城第3章 此水甚是清甜第4章 桃源大善人第5章 县令心善见不得穷人第6章 堂下何人状告本官第7章 吾皇圣明第8章 商业机密 无可奉告第9章 桃源之星第10章 黑心合同第11章 回宫第12章 太子是大孝子第13章 孽畜！抽不死你第14章 皇帝经商第15章 男人之宝,皇帝之怒第16章 黄牛炒茶第17章 内阁论茶，妙不可言第18章 陛下，太子被吊了三天了第...