通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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55道香喷喷的烤肉15种酱汁DIY
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资源共享,面向区域,建设特色优势的材料l科学与工程学科_罗学刚.caj应用技术大学教师专业发展生态平衡的方法深析_杨元妍.caj研究型大学促进交叉学科发展模式的探索与实践_张义.caj新工科建设与发展的路径思考_陆国栋.caj新工科建设的内涵与行动_钟登华.caj新工科建设背景下地方高校工程教育改革发展刍议_夏建国.caj新工科建设_强势打造”卓越计划"升级版_林健.caj现代大学行政治理模式的创...
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“宁可食无肉,不可食无汤。”“饭前先喝汤,胜过良药方。”汤从来不只是饮食的配角,煲好汤,喝对汤,不仅能满足口腹之欲,还能滋养我们的身体,祛病养生保安康。共6章 224页
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