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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）

课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...

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中考英语大纲1600词汇汉英对照表（word）

共收集了1600词，共65页

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千门含局三十六 八将少五不做局千门，原名虔门，本以救苦度世为目的。经过数千年传承，虔门技能被众多心怀叵测的千者利用，变成了尔虞我诈的手段。虔门渐渐就成了千门。而我们寻常理解的出千、老千，仅是千门的冰山一角!

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这本书提供的学习方法主要是作者通过考试的实际经验总结，包括输出思维、重复理论、学习计划倒推法、利用历年真题、使用不同颜色的笔做标记等多种技巧。虽然这些方法主要基于作者个人的学习经验，但它们普遍适用于需要通过考试的情况，无论是学术考试、资格认证考试还是其他类型的测试。不过，具体到每种考试，可能需要根据考试内容和形式的不同，适当调整学习方法。

清华大学心理学系主任彭凯平《幸福心理课》

01【发刊词】用科学翻倍你的幸福.mp302【澎湃的福流】福流是一种什么样的体验？.mp303【澎湃的福流】美好的生活是什么样子？.mp304【澎湃的福流】幸福感受的神经生理基础.mp305【澎湃的福流】美德是幸福的前提吗？.mp306【爱的感受】如何讨人喜欢？.mp307【爱的感受】什么是爱？.mp308【爱的感受】如何提升婚姻的幸福？.mp309【爱的感受】如何提升带孩子的幸福？.mp310【...

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