人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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精选117首助眠与治愈心灵的纯音乐,涵盖久石让、班得瑞、林海等大师作品,包含《風の住む街》《夜的钢琴曲5》《Flower Dance》等经典曲目。这些轻音乐专为缓解焦虑、改善睡眠设计,适合作为睡前放松、工作专注或冥想背景音,帮助听众快速进入深度放松状态。
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001 「先看这里」:已购学员须知.mp4002 【第一课】心理学:你的孩子一旦陷入“破窗效应”,这辈子就废了.mp4003 【第二课】如果打骂等于管教,你的孩子就不会固执、磨蹭、自卑了.mp4004 【第三课】太听话就会没想法,有想法就会不听话!怎样让孩子既有想法又听话?.mp4005 【第四课】心理学:孩子缺了这3种心理营养,就会变成“问题儿童”.mp4006 【第五课】育儿专家:孩子捣蛋不听...
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在这个快速发展的时代,自然科普知识的重要性日益凸显。为了满足广大读者对自然世界的探索热情,我们精心整理了一系列自然科普图鉴,涵盖了植物、动物、昆虫、化石、恐龙、花卉、树木等多个领域,旨在为读者呈现一个丰富多彩的自然世界。本次合集共包含35部精品图鉴,内容覆盖植物、动物、昆虫、化石、恐龙、花卉、树木等多个领域。无论是想了解北方或南方的药用植物,还是想深入探索恐龙和史前生物的奥秘,或是想欣赏世界各地的...
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共42集
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第14节、衣橱管理.mp4第13节、款式风格认知.mp4第12节、色彩季型分析.mp4第11节、服装配色原则.mp4第10节、服装单品的理想搭配.mp4第09节、配饰的搭配技巧(二).mp4第08节、配饰搭配技巧(一).mp4第07节、服装风格认知.mp4第06节、正装的着装原则(二).mp4第05节、正装的着装原则(一).mp4第04节、场合着装常识.mp4第03节、体型修饰.mp4第02节、发...
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7.角的初步认识(提升版)-2022-2023学年二年级下册数学期末专项复习(苏教版).docx江苏期末真题-填空题65题(四)-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编(江苏专版,苏教版).docx江苏期末真题-解答题70题(二)-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编(江苏专版,苏教版).docx江苏期末真题-选择题82题(二)-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编(江苏专版,苏教...
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