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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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[强烈推荐] 个人很喜欢的一本小说,感觉是近年最好的轻末世流游戏小说。[内容简介] 开局一座避难所,忽悠玩家来干活 ,我就是废土ONLINE主策兼客服——楚光。 穿越到未来末日废土世界的我既然意外开启高科技避难所 从此招募玩家当小弟,杀怪升级SOEASY。 看我如何在充满变异怪物的世界建立起末世最强城邦!这游戏也太真实了叭!搬砖、跑腿、捡垃圾、送快递……公司最多能让你体会到996的艰辛,在这里...
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协和医学院皮肤博士13堂美肤课由协和医学院皮肤专业博士吕雪莲主讲,涵盖洁面、保湿、防护、淡斑、特殊问题护理等方面,通过13节课程详细讲解科学护肤方法,帮助学员解决各种皮肤问题,重拾无暇美肌。老师的护肤建议.pdf第13课:【祛除】逐个击破,解决各种色斑困扰.mp4第12课:【辩证】分清类型,掌握正确祛斑姿势.mp4第11课:【修护】内调外养,赶跑敏感肌.mp4第10课:【痤疮】对症下药,安全拯救烦...
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21有机化学知识归纳与整理04非金属及其化合物06化学反应与能量02化学物质及其变化05物质结构元素周期律03金属及其化合物01从实验到化学12水溶液中的离子平衡(1)16烃和卤代烃07有机化合物18烃的衍生物(2)13水溶液中的离子平衡(2)20进入合成有机高分子化合物时代11化学反应速率和化学平衡08化学与自然资源的开发15认识有机物17烃的衍生物(1)10化学反应速率和化学平衡19生命中的基...
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05、期末结课家长会.ts02、倍数与因数+方程.mp401 DAY1学期知识点大梳理,打通思维逻辑.mp405、期末结课家长会.mp404五4、长方体+折线图.mp403五3、分数的性质+分数加减.mp4
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主要内容包括手机摄影实拍技巧,短视频拍摄设备与设定,提升视频表现力的关键点,短视频创作美学,一般镜头、运动镜头与镜头组接等。涵盖了手机摄影与短视频拍摄的基础知识和实用技巧,适合手机摄影爱好者,对短视频感兴趣的内容创作者,以及想要提升短视频质量、吸引更多粉丝关注的达人、博主阅读。
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教师教学用PPT
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