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李在峰八段锦太极
一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp...
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2024事业单位秦明全程精讲
我用夸克网盘分享了「【公基】2024秦明全程精讲」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/572ffdb6504a
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各种版本的金庸作品合集（有pdf+mp3+epub+azw3+mobi）
金庸作品全集（新修版）（全36册）（金庸作品集）.epub金庸作品全集（新修版）（全36册）（金庸作品集）.azw3金庸作品全集（新修版）（全36册）（金庸作品集）.mobi01飞狐外传、02雪山飞狐、03连城诀、04天龙八部、05射雕英雄传、06白马啸西风07鹿鼎记、08笑傲江湖、09书剑恩仇录、10神雕侠侣、11侠客行、12倚天屠龙、13碧血剑、14鸳鸯刀、15越女剑
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多人有声剧《大道朝天》合集 著：猫腻 播：北冥有声+关彦之 双版本已完结
大道朝天，各走一边。朝天大陆千年来最强修道者景阳，飞升当日，却突遭意外。想他从前好歹是人人敬仰的祖师爷，如今却以一张好皮囊和懒得出奇而闻名。虽然还要再次踏进同一条河，将这无聊的人生重走一遭。但那又如何？善恶于他，不过是，千里杀一人，十步不愿行。“数万里路，斩妖除魔，行路坐停，都是修行。”
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明星三缺一
最好玩的麻将单机游戏
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万维钢·精英日课12345季【合集】
“万维钢·精英日课12345季【合集】”是一套备受欢迎的在线学习课程系列，由知名学者万维钢精心打造。该课程涵盖了从基础知识到深入见解的广泛内容，包括个人成长、职业发展、学习方法等多个领域。通过深入浅出的讲解和生动的案例，万维钢老师将复杂的概念变得易于理解，让学习者能够轻松掌握知识。这个合集包含了五季课程，内容丰富、系统性强，是学习和提升自己的宝贵资源。
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钱儿爸《超级封神榜》 全五季 完结
钱儿爸的《超级封神榜》，继《超级西游记》系列后又一力作！以中国古代经典神魔小说《封神演义》为基础，用孩子最喜欢的讲述风格，带你走进气势恢宏的奇幻世界。在众多人物中，我们选择了孩子最喜欢的哪吒作为第一季主角，在这里，他不是“神”，而是“人”。他是勇敢无畏的“小英雄”，也是频频闯祸的“熊孩子”，神仙的成长之路有哪些困惑？他为何与父亲李靖兵戎相见，最终又如何和解？在悬念丛生，引人入胜的故事中，我们与哪吒...
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高中（10~12年级）各科各版本的电子教材
高中\01-语文高中\02-数学高中\03-英语高中\04-物理高中\05-化学高中\06-生物高中\07-历史高中\08-地理高中\09-政治高中\10-科学高中\11-音乐高中\12-体育高中\13-美术高中\14-艺术高中\15-书法高中\16-信息技术高中\17-通用技术高中\21-日语高中\22-俄语高中\01-语文\普通高中教科书·语文必修 上册.pdf高中\01-语文\普通高中教科书...
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孙英刚精讲唐史
【专题】谶纬思想中的时间节点.m4a【专题】长安寺院怎么吃饭（下）：僧人能喝酒吗？.m4a【专题】长安寺院怎么吃饭（上）：食物里的门道.m4a【专题】长安城的风水.m4a【直播回听】谈陈寅恪的唐史研究.m4a【直播回听】历史上的玄奘.m4a【文稿】孙英刚精讲唐史00-57.txt160. 统一因素的滋长与五代后期的政治、社会形势.m4a159. 契丹的崛起和南方的情形.m4a158. 朱温代唐.m...
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《北京饭店名菜谱 （上下册）》
中国菜的加工烹调，不只是单纯的技术工作，它本身带有很高的艺术性。制作美味可口受人称誉的菜肴，既需要具备相当的实际经验和熟练的技巧，又要善于掌握好各道工序的操作。如原料选择，初步加工，主次搭配，火候掌握，调料运用，餐具配备，成品温度，点缀拼摆，走菜顺序等，都各有其一定的要领。正确地运用这些要领，做出来的菜就会收到良好的效果。
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有声书《老婆请安分》
第21集你是不是偷偷补课了? mp3第169集 小白兔又迷路了mp3第127集 这里很好mp3第154集功成身退mp3第71集 花开时见你mp3第59集你怕不怕mp3第45集就是想看到mp3第69集这是艺术mp3第79集我也感冒了mp3第109集不好的预感mp3第141集未来畅想mmp3第68集你良心呢mp3第4集邻家大叔大妈不做间谍可惜了mp3第41集还有谁mp3第53集宇亩之大mp3第146集...
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小学、初中、高中教师资格证考试资源
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