通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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《诗词里的中国》是继《典籍里的中国》后,“文化中国”系列的新作。市面上讲唐诗宋词的书有很多,但这套《诗词里的中国》绝对是精华中的精华,它不仅仅是简单的诗词摘录,而是通过诗人的生平故事,帮助读者更好地理解他们笔下的文字字里行间贯通历史,透过诗词读懂中国。《诗词里的中国》深度解读了诗词背后的社会世情,畅览繁荣与风雅并存的历史风貌,字里行间贯通历史,让人们透过诗词读懂中国。豆瓣评分9.5,适合所有人阅读...
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├─13.1 分子热运动-2021-2022学年九年级物理全册举一反三系列(人教版)│ 13.1 分子热运动-2021-2022学年九年级物理全一册举一反三系列(人教版) (原卷版).docx│ 13.1 分子热运动-2021-2022学年九年级物理全一册举一反三系列(人教版) (解析版).docx│ ├─13.2 内能-2021-2022学年九年级物理全册举...
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小学古诗30首1、《江南》汉乐府:江南可采莲,莲叶何田田。鱼戏莲叶间。鱼戏莲叶东,鱼戏莲叶西,鱼戏莲叶南,鱼戏莲叶北。2、《敕勒歌》北朝民歌:敕勒川,阴山下。天似穹庐,笼盖四野。天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊。3、《咏鹅》骆宾王:鹅,鹅,鹅,曲项向天歌。白毛浮绿水,红掌拨清波。4、《风》李峤:解落三秋叶,能开二月花。过江千尺浪,入竹万竿斜。5、《咏柳》贺知章:碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细...
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﹁唯識三十論頌義貫﹂序唯識三十頌是整個唯識學經論中,最﹁短小精幹﹂、簡捷扼要之作。其篇幅雖然精簡,但卻是取一百卷瑜伽師地論的菁華而成的,故唯識三十頌可說是瑜伽師地論要點的結晶。因此若能通達三十頌,則不但瑜伽師地論的要旨也掌握到了,甚至整個唯識學的大體亦能通達。這是本論在唯識學中的重要性及可貴處。此頌文是世親菩薩,於傾其一生之力,造出百部論典,以弘宣大乘玄旨之後,在其滅度之前,以悲愍心,將篇幅浩瀚的...
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包括:数学、地理、化学、历史、生物、数学、物理、英语、语文、政治
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人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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微积分和数学分析引论第—卷(第一分册).pdf微积分和数学分析引论第—卷(第二分册).pdf微积分和数学分析引论第二卷(第一分册).pdf微积分和数学分析引论第二卷(第二分册).pdf微积分和数学分析习题集.pdf《数字信号处理》习题解答.pdf
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