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增高瑜伽课程
一种通过特定瑜伽体式练习，促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量，从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等，能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带，为骨骼提供更多的生长空间。
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高三一模英语试题（5份）
├─精品解析：2023届上海市宝山区高三一模英语试题│ │ 精品解析：2023届上海市宝山区高三一模英语试题（原卷版）.docx│ │ 精品解析：2023届上海市宝山区高三一模英语试题（解析版）.docx│ │ │ └─附件│ 1.mp3│ 2.mp3│ 3.mp3│ 4.mp3│ 5.mp3│...
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邓迈入5段围棋教程
资料036.36、二路吃子、三路吃子.mp4035.35、滚打包收.mp4034.34、复盘五.mp4033.33、金鸡独立.mp4032.32、复盘（四）.mp4031.31、乌龟不出头.mp4030.30、复盘（三）.mp4029.29、拆边技巧：高低搭配.mp4028.28、复盘（二）.mp4027.27、小目：角部定式.mp4026.26、复盘（一）.mp4025.25、星位：角部定式.m...
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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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《古代人的衣食住行》
没空调没冰箱，古人怎么过夏天？古人会使用人工风扇降温。为了提高降温效果，古人会把风扇放在水池或冰块后面，这样送出来的风就是凉的。还有的人会在风扇前摆很多盆鲜花，这样送出来的风都是香的。古人上厕所居然是一件危险的事？
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我！星河帝国元首1-1288 完本
第一章 外来客！林安在卸载两个字上点击了鼠标，然后关闭了游戏，长长的伸了个懒腰。这个游戏，名字叫做星河，他都不知道怎么出现在自己的电脑上的，不过玩起来感觉还不错，剧情场面很宏大，而且玩法很多林安玩了两个月，才算是真正的通关，同时他在游戏之中，已经成为了星河帝国元首，帝国拥有无数星河舰队，征服了整个星系，已经没有了敌人。到了这个时候，继续游戏下去对于林安已经没有意义，所以林安就卸载了这个游戏，为自己...
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冰与火之歌（套书共15册）
作者介绍乔治 R·R·马丁George R.R. MARTIN乔治 R·R·马丁，1948年出生于美国，世界级奇幻大师。其著名销售包括《热夜之梦》、《沙王》、《光逝》、《风港》（已由我社引进出版）、《图夫航行记》、《局中变》、《子女的肖像》等。迄今为止，他已获包括四尊雨果奖、两尊星云奖、一尊世界奇幻文学奖，一尊世界恐怖文学奖、十一尊轨迹奖在内的无数奖项。“冰与火之歌”乃是他封笔多年后的复出作品，却...
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初中九科学霸笔记（无水印）
9）中考生物状元笔记（154页）pdf8）中考化学状元笔记（142页）pdf7）中考物理状元笔记（142页）pdf6）中考地理状元笔记（132页）pdf5）中考历史状元笔记（158页）pdf4）中考政治状元笔记（142页）.pdf3）中考英语状元笔记（132页.pdf2）中考数学状元笔记（232页）pdf1）中考语文状元笔记（198页）pdf
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七年级英语暑假弯道超车自学课程（人教版2024）(19)份
Starter Units 1-3自测试题.docx Unit1-Unit3单元自我测评考试试题.docx Unit4-Unit7单元自我测评考试试题.docx 小升初阶段英语摸底自测试题.docx 新课预习Starter Unit 1 Hello!（知识清单+语法笔记+巩固练习）.docx 新课预习Starter Unit 2 Keep tidy！（知识清单+巩固...
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精选儿童绘本250本（pps格式）
鼹鼠的音乐.pps鸽子捡到一个热狗.pps鸭子，鹅.pps鸭子，鸭子，鹅.pps鸭子骑车记.pps鸭子当总统.pps鸭子农夫.pps鲸鱼.pps骑车旅行记.pps驴小弟变石头.pps飞机场的一天pps飞机.pps颜色.pps雷奥与狗.pps雪人.pps雅各布的珍宝.pps难忘的生日（贝贝熊pps阿文的小毯子.pps野兔比利.pps邋遢鬼黑娣.pps逃家小兔pps远方寄来的生日礼物.pps跷跷板跷不...
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高中知识手册大全（化学、数学、物理、英语）
├─化学 │ 高一化学知识手册（上）.pdf │ 高一化学知识手册（下）.pdf │ 高二化学知识手册（选修五）.pdf │ 高二化学知识手册（选修四）.pdf │ 高考化学专题复习手册（上）.pdf │ 高考化学专题复习手册（下）.pdf │ ├─数学 │ 高一...
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高一英语必修第一册单元重难点易错题57份
2022-2023学年上学期高一年级英语第一次月考-2022-2023学年高一英语必修第一册单元重难点易错题精练（人教版2019）.docx2022-2023学年上学期高一英语期中考试-2022-2023学年高一英语必修第一册单元重难点易错题精练（人教版2019）.docxUnit 1 单元易错综合练习-2022-2023学年高一英语必修第一册单元重难点易错题精练（人教版2019）.docxUni...
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