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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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光学（重排本） (赵凯华，钟锡华 编著)
内容提要本书是根据作者在北京大学物理系讲授光学课程的讲义修改补充而成。本书内容丰富,以波动光学为重点,并以“波前”这一概念为纽带连接现代变换光学与传统光学,反映了本学科的现代面貌。书中附有较多的思考题和习题。全书主要内容:几何光学,波动光学基本原理、干涉装置和光场的时空相干性,衍射光栅﹑傅里叶变换光学、全息照相、光在晶体中的传播、光的吸收.色散和散射、光的量子性和激光。本书可作为高等院校物理专业光...
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九年级化学下册同步备课系列（人教版）5套
《化学与生活》（复习课件）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.pptx《化学与生活》（知识清单）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.docx《溶液》（复习课件）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.pptx《溶液》（知识清单）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版...
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一级造价工程师建设工程造价案例分析(安装工程 )小白识图课程
├─07-2024年造价案例分析-环球网校-考点精讲班-王东【重点推荐】│ 01.课程导学.mp4│ 01.课程导学.pdf│ 02.第1章：投资估算（一）.mp4│ 02.第1章：投资估算（一）.pdf│ 03.第1章：投资估算（二）.mp4│ 03.第1章：投资估算（二）.pdf│ 04.第1章：第一章教材案例一、三.mp4...
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小学数学教案+语文教案（一年级到六年级的都有）
一年级到六年级的都有，共150多个教案；占空间3.25G├─小学数学教案│ ├─小学数学教案课件资源中心│ │ 2012年秋新北师大版小学1年级数学上册教案课件.zip│ │ 2012秋审定苏教版1年级数学上册全册教案课件1.zip│ │ 2013年春新北师大版小学1年级数学下册教案课件.zip│ │ 2014版苏教2年级数学下册教案课件试用.zi...
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21天背完托福核心1600词
精选高频核心词汇，每天分配学习时间，结合音标、词义、例句、同义词等信息，帮助考生高效记忆。同时强调科学记忆技巧，如音标记忆、例句模仿、同义词互释等，确保词汇记忆效果。通过持续复习和拓展学习，考生可在短时间内快速积累托福词汇，提高考试成绩。04.学术场景词汇03.词根02.词缀01.总概
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20240327整理157部小说打包下载.rar
│ 【付费热文】《未婚夫出家后，我竟有了三岁崽崽》陆泽、祁语宁 作者：五月柚.txt│ 【付费独家】《权臣家的仵作娘子》徐静、萧逸 作者：细雨鱼儿出.txt│ 【付费独家】我装精神病被赶出家门by南福.txt│ 【付费独家】春日无归by如火如荼.txt│ 【抖音热文】《穿越后，皇帝非要跟我回来领证》又名《带手机穿越，我躺皇帝怀里刷抖音》秦晚、姜北屿 作者：猫沉沉.txt│ 【整理热文】...
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2024《口袋书》（高考一轮复习知识清单）
我用夸克网盘分享了「2024《口袋书》（高考一轮复习知识清单）」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/0e53a507d8f5
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0基础钢琴基础教学课程
本次课程里将会带领大家走进钢琴。学习断奏，跳音，连奏，双手同步演奏，主调乐曲等弹奏技法。当你深入钢琴王国，美妙的乐音将在你的耳中悠扬，一张乐谱便会令你心中有歌，你也会更容易学唱，记认全新陌生的音乐。让我们开始奇妙的音乐之旅吧！9. 中央音乐学院 钢琴基础教学 【2.3 《威廉·退尔序曲》】.mp48. 中央音乐学院 钢琴基础教学【2.2跳音】.mp47. 中央音乐学院 钢琴基础教学 【2.1 断奏...
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小说合集
小说合集
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【悬疑推理】紫金陈“推理之王”套装全三册（《无证之罪》、《坏小孩》、《长夜难明》）
喜欢刑侦推理小说的朋友，一定绕不开紫金陈，从《无证之罪》到《隐秘的角落》，再到《沉默的真相》，都登上大荧幕，成为近几年现象级的国产悬疑剧，受到众多人的追捧，可见其作品受欢迎的程度。紫金陈的作品，虽然在推理上有些并不是非常的缜密，但整体故事性，我觉得还是很不错的。
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高二数学空间向量相关试卷及解析（3套）
第01周周练（1.1空间向量及其运算，1.2空间向量基本定理，1.3空间向量及其运算的坐标表示) (提高卷)W(解析版) .docx第01周周练（1.1空间向量及其运算，1.2空间向量基本定理，1.3空间向量及其运算的坐标表示)(提高卷) （原卷版) .docx专题01空间向量及其运算(重难点突破)解析版.docx专题01空间向量及其运算（重难点突破)原卷版.docx专题02空间向量在立体几何中的...
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