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军警格斗术《黑龙十八手》pdf文档
内容为十八招式： 青龙探爪（空手夺刃）、龙女照镜（拦门摔）、怪蟒翻身（攻击腹背摔）、 腋底偷桃（击裆推胸）、踹腿锁喉、二龙戏珠（压臂戳眼）、玉龙盘腿（磨盘腿）、 截肘扣带、黑龙摆爪（击肋携臂）、乌龙摆尾（闪身撩裆）、金银双勾（击腹勾摔）、 瞒天过海（迷眼撞头）、金鸡独立（拉臂撞胸）、龙盘玉柱（抱膝击头）、毒龙出洞（砍腿击胸）、 野马奋蹄（带臂截腿）、单掌推碑（击腹推胸...
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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
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2023年初升高英语无忧衔接（通用版）
专题01.Unit 1 A new start --Starting out & Understanding ideas单词，课文预习-2023年初升高英语无忧衔接（通用版）（外研版2019必修第一册）专题01.Unit 1 Back to school--Welcome to the unit & Reading单词，课文预习-2023年初升高英语无忧衔接（通用版）（译林版2020必修第一册）专...
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贝太厨房《女人私房菜60招》
注：扫描版
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张文晖满分数学（小学数学1~6年级，含视频、讲义和练习题）
6.《张老师思维提升课L6》六年级34节5.《张老师思维提升课L5》五年级40节4.《张老师思维提升课L4》四年级43节3.《张老师思维提升课L3》三年级41节2.《张老师思维提升课L2》二年级33节1.《张老师思维提升课L1》一年级27节
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九年级化学上册同步备课系列PPT和知识清单24份（人教版）
《化学与生活》（复习课件）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.pptx《化学与生活》（知识清单）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.docx《溶液》（复习课件）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.pptx《溶液》（知识清单）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版...
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一年级上下册数学各种版本的电子课本教材
一年级下册英语冀教版一起电子课本.pdf一年级下册英语外研版一起点电子课本.pdf一年级上册英语外研一起点电子课本.pdf一年级下册英语译林版电子课本.pdf一年级下册英语人教新起点电子课本.pdf一年级上册英语冀教一起点电子课本.pdf一年级上册英语清华版电子课本.pdf一年级下册英语北京教科版电子课本.pdf一年级下册英语清华版电子课本.pdf一年级上册英语人教新起点电子课本.pdf
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2024-2025学年七年级数学下册同步精品课堂（北师大版2024+同步课件+题型提分练）
│ 1.1幂的乘除第1课时（同步课件）-【上好课】2024-2025学年七年级数学下册同步精品课堂（北师大版2024）.pptx│ 1.1幂的乘除第2课时（同步课件）-【上好课】2024-2025学年七年级数学下册同步精品课堂（北师大版2024）.pptx│ 1.1幂的乘除第3课时（同步课件）-【上好课】2024-2025学年七年级数学下册同步精品课堂（北师大版2024）.pptx│ 1....
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苏教版一年级数学下学期课件教案
19春一数下（SJ）--专题梳理19春一数下（SJ）--微课视频19春一数下（SJ）--教学计划19春一数下（SJ）--电子教案19春一数下（SJ）--精品教学课件19春一数下（SJ）--精选真卷19春一数下（SJ）--解题技巧19春一数下（SJ）--课堂作业设计19春学练优一数下（SJ）--作业课件19春新领程一数下（SJ）--作业课件19春一数下（SJ）--专题梳理\18春一数下（SJ）--专...
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计算机系统基础实验总结
实验概述Lab1 数据表示，需要我们在32位Linux虚拟机上使用有限种类的运算符（按位取反，逻辑与，或，非等），并尽可能的精简步骤来补充bits.c中的函数内容，以实现规定的函数功能。函数补充完成后可输入特定指令提交评阅。bits.c中的函数分为位操作函数，补码运算函数，浮点数表示函数几类，完成实验以掌握各种数据类型在计算机中的表示方法，与 C语言数据类型的位级表示及操作。实验收获总结在对lab...
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24秋小学2-6人教版语、数、英《53系列》汇总
课后复习巩固结合课堂所学，课后巩固练习，牢固掌握知识点。配套讲解册如语文的《课堂笔记》、数学的《知识清单》、英语的《知识清单》等，适用于课前预习或期未复习。使用对象相应版本、年级段的学生成绩中等及以上学生
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备考英国A-level物理系考点全覆盖
备考英国A-level物理系考点全覆
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