一张床搞定全身拉伸运动

下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域

高考历年真题有原卷和解析（生物，持续更新,word文档）

目前收录了从1990年到2022年生物高考历年真题，以有后更新的会补充特点：1、按省分类2、有原卷和解析3、word文档可编辑说明：1、1990年到2007年的按省分类2、200年到2022年为（全国I卷、全国ⅱ卷、全国III卷）

《十年中考真题 (2013-2024) 》全科分类汇编

汇聚了从2013年至2024年十年间的中考真题，覆盖全科知识点，帮助学生系统回顾与巩固。资料以分类汇编的形式呈现，条理清晰，便于查找与学习。通过深入剖析真题，学生能够准确把握中考命题趋势，提升解题技巧与应试能力。无论是复习备考还是冲刺提分，这本资料都是广大中考学子不可或缺的得力助手，助力他们圆梦理想高中。

小学语文优质公开课1年级上册

我用夸克网盘分享了「小学语文 优质公开课 1年级上册」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/d047e56ea41a

八年级数学上学期期末考点大串讲全套打包下载（人教版）

专项训练题46种题型、期末真题必刷144个考点、题型解读5套、期末押题卷3套、配套串讲PPT5套主要知识点有三角形、全等三角形、轴对称、整式的乘法与因式分解、分式│ 串讲01三角形【5大考点串讲+运用方程思想求三角形的边和角2种题型】-2023-2024学年八年级数学上学期期末考点大串讲（人教版）.pptx│ 串讲02全等三角形【三大考点串讲+4种基本类型+4种基本应用】-2023-2024学...

电子书《图说钢结构疑难问题》

“结构设计新手进阶丛书”以结构图示配合卡通形象解答的活泼形式，以精准的文字论述，直观解答各分类结构设计问题，全方位为年轻结构设计师的进阶提供系列帮助和指导。本书为“结构设计新手进阶丛书”的第一册，全面系统地解析了131个典型技术问题。这些钢结构设计疑难问题均精选自中国钢结构协会钢结构设计分会线上交流平台，为一线设计工作常遇的代表性问题。结合现行钢结构相关标准、图集和手册等技术文献，全书以极简的问答...

CF穿越火线辅助授权程序（附提权工具）

使用方法：1. 壓縮包ｖｅｒｓｉｏｎ．ｄｌｌ　解壓到桌面　然後放到ｃｆ　ｘ６４　目錄　上遊戲即可彈出驗證 請勿在大廳開啓功能　　要在遊戲裏面開啓功能效果２．閃退解決辦法　　　用卸載換綁啟　卸載輔助　然後重新把ｄｌｌ　拉進ｘ６４目錄　用ｃｆ登錄器登錄ｃｆ　莂用ＷｅＧａｍｅ登錄３．輔助不會保證百分百不拉閘若是拉閘或者無法使用可以像上級退款４．本輔助測試卡是免費的　５．關於原總代理（小木） 跑卡兩萬...

教学视频价值几万的各种小吃教程

2022中级会计实务教程及讲义

07-预习班-华建（更新至16讲）06-零基础预习班-张敬富（更新至18讲全）05-零基础先修班-马小新（更新至32讲）05-零基础先修班-王成瑶（更新至24讲全）05-零基础先修班-彭婷（更新至14讲全）04-高效抢学班-马小新（更新至32讲）03-小白破冰课-马小新（更新至01讲全）02-学习方法指导-王成瑶（更新至01讲全）01-公共课-张志凤（更新至14讲全）01-公共课-刘颖（更新至12...

九年级化学下册同步备课系列（人教版）5套

《化学与生活》（复习课件）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.pptx《化学与生活》（知识清单）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.docx《溶液》（复习课件）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版）.pptx《溶液》（知识清单）-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列（人教版...

《日常生活技能宝典》电子书籍合集

包含水电工技术、电脑维修技术、 电器维修技术、生活小窍门电子书合集、1285 本各行业书籍等等生活小窍门电子书合集灾难、应急、求生、手册5)家离养殖技术4)果树种植枝术3)电脑维修技术2)电器维健技术1)水电工技术1285本各行业书籍

两本日语单词电子书《超奇迹分类记15000日语单词》和《思维导图超好用日语单词书》

学习日语用得上有两本：《超奇迹分类记15000日语单词》和《思维导图超好用日语单词书》