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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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八年级下册全套电子课本打包下载（共17本）
人文地理.pdf、体育与健康.pdf、俄语.pdf、历史.pdf、地理.pdf、地理图册.pdf、数学.pdf、日语.pdf、物理.pdf、生物.pdf、科学.pdf、美术.pdf、艺术.pdf、英语.pdf、语文.pdf、道法.pdf、音乐.pdf
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117本有声小说合集
200个特殊职业故事.左芷津.演播白夜剧场.2021.AAC.96~128kbps24个比利·比利战争.丹尼尔·凯斯.演播白夜剧场.2022.AAC.96kbps500个目击者.大山诚一郎.演播白夜剧场.2023.AAC.96kbps阿加莎经典作品集.阿加莎·克里斯蒂.演播白夜剧场.2021.AAC.96kbps暗黑者_死亡通知单.周浩晖.演播白夜剧场.2023.AAC.96kbps暗夜行者.李遥...
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严伯钧六极物理课（音频）
共158集：从六个最易感知的维度，零门槛走进物理世界 “ 知晓物理史是第一步，搞懂物理的核心知识是第二步，探究物理学的方法和思维是第三步，而这门物理课的核心目标是完成这三步，特别是承上启下，至关重要的第二步，不回避正面刚”158.直播回听带你了解关于时空穿越的一切.mp3157.课程结语科学的对与错.mp3156.直播回听《六极物理课》第21次答疑.mp3155.直播预告第21次直播答疑.mp3...
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《装修工程水电安装技术百问》
装修工程中水电安装的实际案例，以问答的形式并配以必要的图解，介绍了装修工程水电安装的有关技术和难点。内容深入浅出、通俗易懂、突出实用，针对性强。本书适合从事装修工程水电安装的工程技术人员使用。也可供家庭进行装修的读者阅读。
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2024年中考化学二轮热点题型归纳与变式演练（江苏通用）共14个专题
├─专题01 物质的变化、性质、用途和分类（七大题型）-2024年中考化学二轮热点题型归纳与变式演练（江苏通用）│ 专题01 物质的变化、性质、用途和分类（原卷版）.docx│ 专题01 物质的变化、性质、用途和分类（解析版）.docx│ ├─专题02 化学用语（七大题型）-2024年中考化学二轮热点题型归纳与变式演练（江苏通用）│ 专题02 化学...
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郎朗钢琴课：从入门到进阶的音乐大师课
国际顶尖钢琴家郎朗亲授，从音乐理论到弹奏技法到独家心得。用 30节系统视频课程带给你钢琴与古典音乐的殿堂级学习体验。31.钢琴教育：练琴建议与学琴心得..mp430.乐队与指挥：乐队演奏中如何配合..mp429.大跳：如何训练小指力量与准确度？.mp428.颤音：如何在不同曲目中理解颤音和处理.mp427.八度：弹奏高难度技巧如何让手部稳定.mp426.和声：让音乐向更复杂与立体迈进.mp425转...
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电子书《MXene材料制备、性质与储能应用》.rar
MXene 材料发现于 2011 年，是继石墨烯之后最受关注的二维纳米材料 之一，近年来发展迅速，已成为材料、能源、催化、环保、传感等诸多领域 研究的前沿热点。本书系统地介绍了 MXene 材料的各种刻蚀和剥离方法， 分析了 MXene 材料的组成、结构及其在电、磁、光、热、机械等方面的基 本性质，重点梳理了 MXene 材料在超级电容器、锂/钠/钾离子电池、锂硫电 池和水系锌离子电池等先进电化学...
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一年级到九年级课外经典书目合集
《一年级到九年级课外经典书目合集》是一套精心挑选的课外阅读书籍，旨在为我国中小学生提供丰富多样的阅读资源，培养他们的阅读兴趣和文学素养。本合集汇集了各年级学生应读的经典作品。一年级到九年级课外经典书目合集的特点如下：1. 分级阅读：根据不同年级学生的阅读能力和兴趣，本合集精选了适合各年龄段的学生阅读的书籍，让学生在阅读中不断提高自己的文学素养。2. 内容丰富：合集包含了古今中外的经典作品，既有我国...
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赵礼显2025高中数学网课完整版
有高一、高二、高三的；笔记、讲义都是全的！笔记--0基础讲义--0基础01.高中数学冲刺百分专题课丨先导片.mp402.同角关系.mp403.诱导公式.mp404.和差公式.mp405.作业精讲丨三角函数必须掌握的公式（1）.mp406.二倍角及降幂公式.mp407.辅助角公式.mp408.万能公式.mp409.作业精讲丨三角函数必须掌握的公式（2）.mp410.三角函数图像总结.mp411.三角...
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郭德纲的坑王驾到（音频版）
S1E1探地穴S1E2九头案S1E3冯天奇闹通州S1E4苏三与王三S1E5张小乙下南京S1E6卿卿误我S1E7水浒之宋江S2E1包公来了S2E2你好，妖怪S2E4贼鬼S2E5刘罗锅S2E6好汉武松S2E7封神S2E8聊斋梦谭之天残岭S2E9康熙私访月明楼S3E10阴阳扣S3E11白衣庵S3E1济公传之捉拿华云龙S3E2珍珠汗衫S3E3下安南S3E4无头案S3E5闹苏州S3E6全家福S3E7九龙图S...
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幼儿园小学科学动画视频 52集
52.感官身体-如果你没有了感觉.mp451.感官身体-味道情报员.mp450.感官身体-你的眼睛会说谎.mp449.感官身体-可能的动作，不可能的动作.mp448.机械-机器的世界.mp447.机械-神奇机械手.mp446.力-用科学的力量以小博大.mp445.力-飞舞的雪糕棒.mp444.力-有趣的摩擦力.mp443.力-谁的力气大？.mp442.结构-动物的房子.mp441.结构-摇摆的小人...
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