28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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初中九科学霸笔记(无水印)免费下载
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资料036.36、二路吃子、三路吃子.mp4035.35、滚打包收.mp4034.34、复盘五.mp4033.33、金鸡独立.mp4032.32、复盘(四).mp4031.31、乌龟不出头.mp4030.30、复盘(三).mp4029.29、拆边技巧:高低搭配.mp4028.28、复盘(二).mp4027.27、小目:角部定式.mp4026.26、复盘(一).mp4025.25、星位:角部定式.m...
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一年级下册科学青岛六三制电子课本.pdf一年级下册科学教科版电子课本.pdf一年级下册科学苏教版电子课本.pdf一年级下册科学青岛五四制电子课本.pdf一年级上册科学苏教版电子课本.pdf一年级上册科学教科版电子课本.pdf
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初一、初二、初三都有!第一章认识有理数第五章 几何图形初步第四章 方程(组)与不等式(组 )第十章 概率初步第三章整式及运算第七章平面直角坐标系的简单应用第六章 两直线的位罟关系第九章 数据的收集,整理与表述第二章实数第八章 变量之间关系9.5 一次函数与实际应用.mov9.4 求一次函数的解析式.mov9.3 一次函数的图象.mov9.2 一次函数的概念.mov9.1 正比例函数.mov8.3 ...
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中小学课外经典书100本,pdf版
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古往今来的养生家们都+气养生,瓶“天人合一”的养生作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更,人体的正常功能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,本书围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外,本书将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来...
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本课程由明星御用化妆师亲授,适用于零基础学员。内容涵盖底妆、遮瑕、眉毛、眼妆、唇妆等核心化妆技巧,以及修容和伪素颜妆的高级教学。
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