答疑手册.pd等多个文件Day9:继续增强稳固核心.mp4Day8:稳固的地基让人体大楼坚不可摧.mp4Day7:巩固基础-优化结构.mp4Day6:带着松散的核心减肥=减了个寂寞.mp4Day5:想建摩天大楼,首先要打好地基.mp4Day4:减肥路上的绊脚石-僵硬的韧带.mp4Day3:长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4Day2:带着错误体态运动,只会越减越肥.mp4Day28:完成这次训...
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前 言.pdf封面.pdf目录.pdf第一章 WINDOWS2000活动目录(ACTIVE DIRECTORY)概述.pdf第七章 应用Windows2000组策略管理用户环境.pdf第三章 构建WINDOWS2000活动目录体系结构.pdf第九章 Windows2000的远程安装服务RIS.pdf第二章 WINDOWS2000活动目录与TCP.pdf第五章 WINDOWS2000...
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渴求和睦、克制、慈爱的动物文明一一《黑猩猩的政治》推荐序田松一个月来,我在公共汽车上陆陆续续地读完了这部动物行为学著作的校样,《黑猩猩的政治一一猿类社会中的权力与性》,常常不由自主地发出会心的微笑,读得舍不得下车。弗朗斯·德瓦尔是美国的灵长类动物学家,1975年,他来到荷兰阿纳姆的一个动物园,对那里的黑猩猩进行了连续多年的观察,写下了这部著作。我们现在看到的是它的25周年纪念版。动物行为学强调观察...
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适合小学写作入门学习
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李继彬 周艳 庄锦森 邓圣福 编著233页
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社交必备课程它将教你使用一种简单而有效的技巧来增强自己的幽默感。这个技巧基于观察力和灵活性,可以帮助你在各种场合下都能轻松制造笑点。无论你是刚刚开始学习幽默还是想提升自己已有的水平,这个课程都会对你受益匪浅!1-.mp42-01课:什么是幽默?幽默的三元素.mp43-02课:幽默的4个原理.mp44-03课:如何制造幽默?从四种思维出发,百分百中!.mp45-04课:什么样的幽默不油腻?从好笑到影...
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├─教程│ 10 2.1 常用结构工程材料4(新教材).mp4│ 15 3.2 地基与基础工程施工1(新教材)_1.mp4│ 27 3.3 主体结构工程施工9(新教材).mp4│ 43 7.2 施工合同管理2(新教材).mp4│ 00 2024二建建筑实务考试大纲解读_1.mp4│ 45 第8章 施工进度管理2(新教材).mp4│ 57 第10章 施工成本...
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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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本书的精彩阅读之旅将以怀孕前作为起点,书中提出了很多很好 的建议告诉你在有宝宝以前应该注意的事项——什么应该做,什么万万不可。接下来,它会从怀孕开始逐步指导,直到你第⼀次拜访医⽣,并从⽣活⽅式、⼯作、饮⾷等细节⽅⾯告诉你应该作些什么改 变。本书⼀个最⼤的特⾊就是逐⽉进⾏指导,实际上,甚⾄是逐周指 导。这样就可以⾮常及时地告诉你,宝宝发育到什么程度了,他此刻 正在⼦宫⾥做什么。书中通过描写你的变化⽽...
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