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答疑手册.pd等多个文件Day9:继续增强稳固核心.mp4Day8:稳固的地基让人体大楼坚不可摧.mp4Day7:巩固基础-优化结构.mp4Day6:带着松散的核心减肥=减了个寂寞.mp4Day5:想建摩天大楼,首先要打好地基.mp4Day4:减肥路上的绊脚石-僵硬的韧带.mp4Day3:长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4Day2:带着错误体态运动,只会越减越肥.mp4Day28:完成这次训...
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课程介绍:该课程腾讯合作讲师亲授。讲解密码学、Web技术,并完成从网站开发,到全套实战项目。包含网络攻防、无线安全、密码学、安全审计等全面深入的信息安全课程内容。课程目录:全栈网络安全工程师精品班├──01.网络安全攻防实战课 ├──1.网络安全入门导论.ts 877.43M ├──10.网络&&与防御(DDOS原理与实践-Loic与Hping3).ts 665.71M ├─...
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作者:马在山本书由著名中医骨伤科专家马在山教授编著,系统总结了其数十年临床治疗股骨头坏死的独特经验与理论体系。马在山教授出身中医世家,长期致力于骨关节疾病的研究与治疗,尤其在股骨头坏死的保守治疗领域取得了突破性成果。
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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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《人类科幻200年》是一个讲科幻故事,学科学知识,分享生命感悟,激发想象力,还能提升你作文能力的课程。故事都是独立的,这一季科幻课的主题是“平行宇宙”,共讲述了12个和平行宇宙相关的故事,来源还是一如既往的丰富,有科幻小说、电影、漫画、动漫等等
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001_“九冠王”唐丹喊你来下象棋啦!.mp4002_1、认识棋盘和棋子.mp4003_2、兵(卒)的走法与吃子.mp4004_3、炮(砲)的走法与吃子.mp4005_4、车的走法与吃子.mp4006_5、马的走法与吃子.mp4007_6、象(相)&士(仕)的走法与吃子.mp4008_7、将(帅)的走法与吃子.mp4009_8、将军和应将.mp4010_9、不同棋子将军时的应将方式.mp4011_...
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普通高中教科书 物理必修 第一册普通高中教科书_物理必修 第二册普通高中救科书 物理必修 第三册普通高中教科书 物理选择性必修 第一册普通高中教科书_物理选择性必修 第二册普通高中敕科书 物理选择性必修 第三册
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