一种通过特定瑜伽体式练习,促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量,从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等,能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带,为骨骼提供更多的生长空间。
免费 45910 0
┃ 02 超级成品舞┃ ┃ 超值成品舞 1:《Psycho》 -Red Velve.mp4┃ ┃ 超值成品舞2-《Solo》-Jennie.mp4┃ ┃ 超值成品舞3-《Kill This Love》-Blackpink.mp4┃ 01 爵士舞┃ ┃ 爵士舞01-胸部基础练习,勾勒胸部曲线感.mp4┃ ┃ 爵士舞02-肩部练习,灵活肩部,开肩瘦背.mp4┃ ┃ 爵士舞0...
免费 99310 0
1-6年级的高斯数学趣味动画及华杯赛历届真题
免费 46251 0
│ 专题01 有理数与数轴深入探究(专项培优训练)(学生版).docx│ 专题01 有理数与数轴深入探究(专项培优训练)(教师版).docx│ 专题02 有理数综合运算(专项培优训练)(学生版).docx│ 专题02 有理数综合运算(专项培优训练)(教师版).docx│ 专题03 绝对值的化简(专项培优训练)(学生版).docx│ 专题03 绝对值的化简(专项培优训练)(教师版).do...
免费 57037 0
本书系统全面地总结了补中益气汤、小柴胡汤、龙胆泻肝汤、乌梅丸、六味地黄汤、阳和汤、血府逐瘀汤、温胆汤等八大中医名方的古今著名方论及临床研究成果和应用案例,每方分组成与用法、名医方论、验案类举、妙用分析、类方汇编五项,收集整理了现代医家应用此八方治疗
免费 4326 0
中医学是我国传统医学,是中华文化的优良宝库,更是我国宝贵的文化遗产,直至今日仍是广大民众非常乐意接受的日常重要治疗方式和方法。方剂是中医治疗疾病最基本的、也是最有力的武器。临床疗效的高低,无不与方剂本身的“效”“验”密切相关。本书由作者及其老师经过几十年的临床经验和通过多方收集、发掘整理而成。本书以突出中医中药临床治疗特色及推广、实用为最大宗旨,统一按照西医学疾病分类,以病为纲,以中医学辨证论治、...
免费 117650 0
1--第一课 学会粤语拼音的拼读和拼写(纯享讲解版).mp42--第一课 粤语拼音声母韵母表(纯享版).mp43--第一课 粤语动听的九声六调(纯享版).mp44--第一课 学会粤语拼音的拼读和拼写(高清带弹幕版).mp45--第二课 找到你的九声六调(高清带弹幕版)含第一课作业讲解.mp46--第三课 音调巩固、粤语金曲开口唱(高清带弹幕版).mp47--第四课 粤语金曲如何唱得好听?数字和概数...
免费 12689 0
《易中天品三国》,央视CCTV-10历史演播类节目,《百家讲坛》系列之一。主讲人易中天,还原真实曹操,替周瑜辩诬,正说诸葛亮,重评司马懿。纵论天下,闲话三分。细品是非功过,总结成败得失。厦门大学易中天教授将以故事说人物,以人物说历史,以历史说文化,以文化说人性。纵论三国天下大事,细品英雄成败得失。易中天教授将从平民角度为大家解读。
免费 67628 0
这是人类和古神族之间的战争,追溯到太古,延伸至未来,贯穿历史长河,谱写史诗。古神们带着破碎的世界入侵现实。亘古的隐秘神话揭露真相。升华者在时空的间隙穿梭,往返两界。现实与超凡,刀与剑,血与火。当末日降临,古神从长眠里苏醒。大幕渐起——我的父亲曾因调查某位神明的复活而失踪,至今生死未卜。我很慌,但不完全慌。因为那个被复活的神明,就是我。
免费 25951 0
一句一个视频,共100个视频
免费 53089 0
小学、初中、高中所有学科的知识点归纳汇总
免费 48232 0
我用夸克网盘分享了「2022年结构化面试热点285篇.pdf」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」在线查看,支持多种文档格式转换。链接:https://pan.quark.cn/s/d25a370eb722
免费 42467 0