课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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王帆 扬起帆“初中语文作文公式”全攻略上中下三季14讲全目录:“语文作文公式”全攻略(上)【杨起帆】│ ├─第1讲作好文不得不知的二三事│ │ └─作好文不得不知的二三事.doc│ ├─第2讲作文公式——审题公式│ ├─第3讲写作公式——核心公式│ ├─第4讲写作公式——核心公式运用实例│ ├─第5讲作好文常用手法│ ├─第6讲作好文常用维度“语文作文公式”全攻略(中)【杨起帆】├─第1讲素材公式...
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熊出没的五夜后宫
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简介:这满天神佛里,有一位著名的三界笑柄。相传八百年前,中原之地有一古国,名叫仙乐国。仙乐古国,地大物博,民风和乐。国有四宝:美人如云,彩乐华章,黄金珠宝。以及一位大名鼎鼎的太子殿下。这位太子殿下,怎么说呢,是一位奇男子。王与后将他视为掌上明珠,宠爱有加,常骄傲道:“我儿将来必为明君,万世流芳。”然而,对于俗世的王权富贵,太子完全没有兴趣。他有兴趣的,用他常对自己说的一句话讲,就是——“我要拯救苍...
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11.1与三角形有关的线段(讲+练)-【重要笔记】2022-2023学年八年级数学上册重要考点精讲精练(人教版)11.2与三角形有关的角(讲+练)-【重要笔记】2022-2023学年八年级数学上册重要考点精讲精练(人教版)11.3多边形及其内角和(讲+练)-【重要笔记】2022-2023学年八年级数学上册重要考点精讲精练(人教版)11.4角度的模型总结(讲+练)-【重要笔记】2022-2023学年...
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该小说讲述了张诺穿越大唐,本想安稳开酒馆,娶妻纳妾享清福。不料,酒馆开张日,李世民成了首位客人。张诺凭现代智慧,随口言谈,却让李世民耳目一新。没想到,他随口之言,竟成大唐治国新策。
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描述:看懂宇宙?读这一套就够了。从宇宙诞生之初,到人类认知尽头,引领你看懂宇宙的过去现在和未来。饱览人类迄今为止的对宇宙的研究成果,一同仰望星空,畅想宇宙。提供PDF、azw3、mobi、epub格式
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第1章 新的机会 本来分管副镇长会跟萧峥一起下村检查矿山安全,可计划赶不上变化,县里一个副县.长临时要到一企业调研,副镇长被叫去陪同。 萧峥只好一个人赶到村里来。 没有分管领导的加持,村里的书.记和村长,就没把萧峥当干部。非但没陪他上矿山,当萧峥一个人检查完回到村里指出问题的时候,村支书说有事先走了。村长跟一个水泥厂老板谈事情,让萧峥到外面等。 这一等就等了两个多小时,天色...
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X-校花的贴身高手下-丸子播讲X-校花的贴身高手上部-丸子播讲H-《很纯很暖昧》校花的贴身高手前传,爆笑爽文,多人有声剧没有压缩直接听
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