14天冥想计划构建内心秩序

通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...

小学学习资源合集（36G）

【洋葱】2022小学合集[11.26G]2024年秋黄冈名卷1-6年级人教版数学1-6年级公式少年得到《中小学文学常识课》王朝霞核心知识集锦维克多英语系列象形9000英语单词书小红书超火的1-6年级上语文重点知识汇总小学各科学习小纸条合集小学口算 速算心算巧算合集小学生硬笔书法课程

视频剪辑拍摄训练营

01、影视后期全能班试听课—VOL1—PR剪辑—1.mp402、2024PR和旧版入门区别.mp403、第1节—非编软件的基本认识—修改.mp404、第2节—工程序列和剪辑流程.mp405、第3节—快捷键面板和工具栏.mp406、第4节—时间轴和预览窗.mp407、第5节—三大剪辑技巧.mp408、5—2：课程跳转引导.mp409、第6节—效果控件面板和效果面板.mp410、第7节—关键帧的创建和...

幼升小一线老师整理版资源（全网独家）

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《崔玉涛育儿百科》 的 电子书(EPUB)

《崔玉涛育儿百科》是一本非常实用的工具书，特别是在孩子出生的前13个月里，它的作用尤为明显。在这13个月里，我们的宝贝逐渐成长为一个独立的个体，我们需要时刻关注他们的生长发育情况。通过阅读这本百科，我们可以提前了解每个年龄段的特征以及需要关注的注意事项，从而更好地陪伴孩子的成长过程。书中的内容详尽而实用，从新生儿的喂养、睡眠、护理等方面，到婴儿时期的疫苗接种、疾病预防等，再到幼儿时期的语言发展、智...

2021-2022学年浙江中考物理科学冲击重高培优讲义

共18份包括（解析版）和 （原卷版）人体的新陈代谢-2021-2022学年浙江中考科学冲击重高培优讲义受力分析-2021-2022学年浙江中考科学冲击重高培优讲义物质的分离与提纯-2021-2022学年浙江中考科学冲击重高培优讲义物质的鉴别和推断-2021-2022学年浙江中考科学冲击重高培优讲义压强和浮力综合-2021-2022学年浙江中考科学冲击重高培优讲义植物的光合作用与呼吸作用-2021-...

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2024暑假作业数学每日一练-30天（1-6年级）

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