视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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初中学霸提升成绩的 16 个习惯1、记忆习惯。一分钟记忆,把记忆和时间联系起来,这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字,读多少字,记多少字,时间明确的时候,注意力一定好。把学习任务和时间联系起来,通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。2、演讲习惯。让自己会整理、表达自己的思想,演讲是现代人应该具有的能力。3、读的习惯。读中外名著或伟人传记,与高层次的思想对话,每天读一、两分钟,与大师为伍,很多教育尽在...
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这是通往力量之路吗?”“展现你真正的力量吧!”地下室中心形成一个巨大的光环,第一只骷髅战士摇摇晃晃地走出来。随着更多光芒闪烁,越来越多的骷髅从光环中诞生,排成队伍站在凌小凡身后,但显然没有经过训练,站得歪歪扭扭的。凌小凡成功召唤出骷髅军团。“今天,我们将踏上新的征程。”“遵命,主人!”发音听起来像是一**喝醉了酒的朋友在喊口号。“给我站稳了,出发——”众人惊呆了:这是传说中的天灾吗?
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