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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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《信息系统项目管理师教程》(第4版)是由全国计算机专业技术资格考试办公室组织编写的考试用书,根据2022年审定通过的《信息系统项目管理师考试大纲》编写,对信息系统项目管理师岗位所要求的主要知识及应用技术进行了阐述。《信息系统项目管理师教程》(第4版)主要内容包括:信息化发展、信息技术发展、信息系统治理、信息系统管理、信息系统工程、项目管理概论、项目立项管理、项目整合管理、项目范围管理、项目进度管理...
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包括:资产评估实务、资产评估基础、资产相关知识有练习、讲义、视频
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包含系统班和刷题班的的全套教程
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《简单易懂的终身成长课》共三册,包括《情绪管理课》、《沟通表达课》与《亲密关系课》。该书系列通过深入浅出的方式,帮助读者突破认知局限,实现思维觉醒。内容聚焦情绪调节、有效沟通和维护亲密关系,提供具体实用的方法,助力读者消解内心困扰,提升沟通技巧,巩固亲密关系,从而迈向更加清醒和充实的人生。
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10.王筝 - 我们都是好孩子.mp377.痛仰乐队-安阳.mp322.郑钧 - 灰姑娘.mp329.丢火车乐队-茶底世界.mp342.宋嘉乐-姑娘和吉他.mp325.丽江小倩 - 烟花绽放.mp398.王恒争-你说你也曾.mp311.许飞 - 父亲写的散文诗.mp313.谢春花 - 我一定会爱上你.mp338.尧十三-北方女王.mp330.好妹妹-你飞到城市另一边.mp388.朴树-且听风吟....
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从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧,作者事无巨细,明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料,让厨房小白轻松做出大厨味。145道空气炸锅食谱,让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松买到,比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样,包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜点、中式糕点、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景,不管是厨房小白、上班族,还是想让孩子吃健康零食的妈妈,都可以在里面找...
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渴求和睦、克制、慈爱的动物文明一一《黑猩猩的政治》推荐序田松一个月来,我在公共汽车上陆陆续续地读完了这部动物行为学著作的校样,《黑猩猩的政治一一猿类社会中的权力与性》,常常不由自主地发出会心的微笑,读得舍不得下车。弗朗斯·德瓦尔是美国的灵长类动物学家,1975年,他来到荷兰阿纳姆的一个动物园,对那里的黑猩猩进行了连续多年的观察,写下了这部著作。我们现在看到的是它的25周年纪念版。动物行为学强调观察...
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从初一到初三的都有
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这些儿歌的特点是语速较慢,发音清晰,特别适合非英语母语的孩子观看及学唱。每首歌都是以生活场景及孩子感兴趣的动物,情感故事为主题,看这些儿歌,孩子在愉快中自然的学会基础的口语表达。适合幼儿园学龄前英文启蒙动画 每天一集磨耳朵 (零基础英语启蒙磨耳朵)英语启蒙儿歌在帮助孩子提高英语兴趣方面有着独特的魅力。首先,儿歌的旋律通常都很欢快,容易吸引孩子的注意力,让他们愿意听、愿意学。这种轻松愉快的氛围有助于...
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小学英语2024新教材注重实际应用与综合能力培养,新教材词汇量和难度增加,强调听说读写全面发展,尤其重视阅读和写作能力提升。同时融入更多中国文化元素,增强文化自信。新教材设计更紧凑,内容更丰富,通过真实语境学习,提升学生英语应用能力。从一年级到六年级的都有
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