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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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2025龙飞图形推理刷题超长精讲班
【065】2025龙飞图形推理剧题超长精讲班【054】2025 龙飞百大图形推理解析精品班【121】2025龙飞图推命题考点分析与实战模拟中刺班【003】2026龙飞平面图形推理筑基先行班[040】2025龙飞平面图推筑基班【173】2025省考龙飞图推分析与实战模拟冲刺班
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桌面宠物小金鱼
自绘动静悬浮窗，开启养鱼模式。单击游弋，游动之中，双击变慢。右键菜单，拖动交互，惬意养眼。看腻了静态悬浮窗，可以试试这个
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60份高三物理专题复习试卷（都有解析）
专题01运动的描述-2023届高三物理一轮复习重难点逐个突破\专题01运动的描述（原卷版）.docx专题01运动的描述-2023届高三物理一轮复习重难点逐个突破\专题01运动的描述（解析版）.docx专题02匀变速直线运动的规律及应用-2023届高三物理一轮复习重难点逐个突破\专题02匀变速直线运动的规律及应用（原卷版）.docx专题02匀变速直线运动的规律及应用-2023届高三物理一轮复习重难点...
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16份2023-2024学年高二数学重难点突破+分层训练同步精讲练（人教A版2019选择性必修第一册）
1.1.1 空间向量与线性运算（AB分层训练）-【冲刺满分】2023-2024学年高二数学重难点突破+分层训练同步精讲练（人教A版2019选择性必修第一册）1.1.1 空间向量与线性运算（重难点突破）-【冲刺满分】2023-2024学年高二数学重难点突破+分层训练同步精讲练（人教A版2019选择性必修第一册）1.1.2 空间向量的数量积运算（AB分层训练）-【冲刺满分】2023-2024学年高二数...
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手把手教你零基础写作
手把手教你零基础写作，业余时间赚外快，某平台的爆款付费课程，共22节课。22变现篇：写作赚钱的7种途径（下）.mp421前咪蒙旗下副主编吕白：第五次直播答疑.mp420变现篇：写作赚钱的7种途径（上）.mp419前咪蒙旗下副主编吕白：第四次直播答疑.mp418爆点篇：4+3+2故事模板，搞定、完善、引爆故事 3283次学习.mp417爆点篇：7个金句模板，让你30秒写出一个金句（下）.mp416爆...
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9000像素中国古代历史朝代发展时间轴高清图
这张9000像素的中国古代历史朝代发展时间轴高清图，以细腻的笔触和宏大的视角，展现了中华上下五千年的辉煌历史。它不仅是历史的见证，更是文化的传承和精神的象征。从远古的猿人开始，这张图便以清晰的时间线和丰富的细节，逐一呈现了各个朝代的兴衰更迭。夏、商、周三代，是中国历史的开篇，它们奠定了华夏文明的基石，为后世留下了无数宝贵的文化遗产。随着春秋战国的纷争与融合，秦朝的统一与辉煌，再到汉唐的盛世与荣光，...
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100节动画课带孩子穿越唐诗大世界
100.小松--杜杜荀鹤.mp4099.秋思--张籍.mp4098.渡汉江--宋之问.mp4097.悯农其二--李绅.mp4096.逢雪宿芙蓉山主人--刘长卿.mp4095.题乌江亭--杜牧.mp4094.剑客--贾岛.mp4093.登科后--孟郊.mp4092.赠花卿--杜甫.mp4091.清平调其一--李白.mp4090.池上--白居易.mp4089.石头城--刘禹锡.mp4088.秋日别王长...
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新概念英语教材1-4册
我用夸克网盘分享了「新概念教材1-4册」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/271337640f7c
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《太极拳74式》和《八段锦12分钟完整版—带呼吸口令版》
大极拳 视频教程 养生必备[共74垫][1.8GB](八段锦12分钟完整版-带呼吸口令版》9. 第9式：搂膝.flv.flv8. 第8式：斜形.flv.flv74. 第74式：收势.flv.flv73. 第73式：金刚捣碓.flv.flv72. 第72式：当头炮.flv.flv71. 第71式：转身双摆莲.flv.flv70. 第70式：下步跨肱.flv.flv7. 第7式：白鹅亮翅.flv.fl...
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新手学泡茶(彩图版)
爱茶人必备的入门指南，新手最关心的鉴茶、泡茶知识，家庭泡茶不失真味的冲泡技巧，办公室最简单易行的泡茶创意，百余种名茶及茶具鉴赏，十余种名茶泡法步骤图解。
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九年级物理全一册举一反三系列（人教版有解析）
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