14天冥想计划构建内心秩序

通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...

有声小说《太玄战记》著：风御九秋 播：忆顾 385集完

一名骁勇的士兵，一次离奇的穿越，一个三界不分的混乱年代，一段热血而孤独的修行之路.......

31组高清初中英语思维导图

共31组

视频剪辑拍摄训练营

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部编语文四年级下学期思维导图

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小学数学60天玩转画图法 方法教程+超能练习

小学数学60天玩转画图法 方法教程+超能练习，不过个人觉得一般般，没有结合年级作拆解，而是把整个小学的知识的整合在一本书上了。

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八周任务8.扩充内容7.实战6.收尾5.叙事4.评估3.前提2.打开1.学前引导