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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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李宇轩羽毛球教学视频[持续更新中]
致命吊球-节秦魔术师[全]羽毛球双打(发球和接法)[全]网前教学[全]特完整全面杀球(包含基本动作教学，高远球)[全]步伐中的步法”(单打双打混双步伐)[全]反手高远，场上不慌，后场再无短板[全]双打前三拍(封网)教学[全]========20230802新增==========步伐教学发接发杀球高远球合集发球前三拍
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通城学典活页检测卷一年级到六年级（人教版）
注：都只有下册通城学典活页检测卷人教语文1下.pdf通城学典活页检测卷人教语文2下.pdf通城学典活页检测卷人教语文3下.pdf通城学典活页检测卷人教语文4下.pdf通城学典活页检测卷人教语文5下.pdf通城学典活页检测卷人教语文6下.pdf
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学霸状元读书笔记(小学、初中、高中)全科全套
高中学霸笔记清华大学状元笔记初中全科学霸笔记1-6年级学霸笔记高考学霸笔记语文.pdf高考学霸笔记英语.pdf高考学霸笔记生物.pdf高考学霸笔记理科数学.pdf高考学霸笔记物理.pdf高考学霸笔记化学.pdf高考学霸笔记语文.pdf高考学霸笔记英语.pdf高考学霸笔记文科数学.pdf高考学霸笔记政治.pdf高考学霸笔记地理.pdf高考学霸笔记历史.pdf中考语文状元笔记（198页） pdf中考英...
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高一物理同步精品课堂全套资源（专项练习+专项课件+分层练习+单元测试+同步课件+知识梳理）（人教版2019必修第一册）
├─专项练习│ ├─专题01 匀变速直线运动的推论（专项练习）│ │ 专题01 匀变速直线运动的推论（专项练习）原卷版.docx│ │ 专题01 匀变速直线运动的推论（专项练习）解析版.docx│ │ │ ├─专题02 竖直上抛运动（专项练习）│ │ 专题02 竖直上抛运动（专项练习）原卷版.docx│ │ 专题02 竖直上抛运动（专...
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厉老师1-6年级系统数学思维提升课
006.【完结】厉老师六年级系统数学思维提升课005.【完结】厉老师五年级系统数学思维提升课004.【完结】厉老师四年级系统数学思维课003.【完结】厉老师三年级系统数学思维课002.【完结】厉老师二年级系统数学思维课001.【完结】厉老师一年级系统数学思维厉老师六年级数学思维课练习题.pdf厉老师六年级数学思维课讲义.pdf040-40、几何专题-立体几何体积篇.mp4039-39、几何专题-立...
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55道绝好卤味菜
家禽篇、盐水卤鸡、冰糖油鸡、酥炸卤鸡屁股、脆炸香鸡皮、淋卤鸡心花、香卤鸡爪、蔗香卤鸭翅、东山鸭头、茶熏腌鸭、芹菜拌卤鸭肠、拌卤鸭胗、香拌鸟腱、香辣卤鸭舌、鹅肉韭菜切盘、烧卤鹅掌宝、牛羊篇、嫩卤牛腱肉、红烧牛肉面、烧卤牛腩煲、凉拌卤牛筋、原汁卤牛肚、酱沾羊膏冻、家常羊肉炉、海鲜篇、烧卤鲑鱼头、淋汁卤鱼肚、海陆双卤、椒盐花枝烟、酱淋鲜鲍、蔬菜 蛋、白菜烩扁鱼炖卤菜头、蔬菜卤什锦葱花海带卷、鲜卤卷心菜卷...
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2023野菩萨AI绘画第1期课程
为学员提供全面的绘画技巧培训，包括素描、色彩运用、创意构思等方面。通过专业指导和实践训练，学员将掌握AI绘画技术，并能应用于各种艺术创作领域┃ Day05：AI时代如何理解学习[商业章节].mp4┃ Day11_词汇的纸牌屋[AI章节].mp4┃ Day01：AI绘画通识课[AI章节].mp4┃ Day02：绘画平台使用技巧[AI章节].mp4┃ Day04：AI二次元-理想与现实[AI...
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英语单词必背万用8000句墙卡.pdf
常用的英文8000句
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二年级同桌100二年级语文（上册+下册）
同桌100二年级下册语文同桌100二年级上册语文
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李笑来的《家庭教育课》
目录：1.1第一个观点，尊重产权。1.2第二个观念叫崇尚生产。1.3第三个观念，直面困境。1.4第四个基础观念叫做决策担当。1.5第五个基础观念叫痴迷改进1.6第六个概念是健康第一。2.why2.1为什么判断力最重要？2.2发展论者更重要2.3家庭教育什么最重要？2.4家长的责任究竟是什么?2.5衡量家庭教育的关键究竟是什么？3.心态or心力（心智的力量）3.1乐观3.2简单。3.3专注。4. 启...
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2024暑假作业数学每日一练-30天（1-6年级）
【2024新版】幼升小暑假作业数学每日一练-30天.pdf【2024新版】一升二暑假作业数学每日一练-30天.pdf【2024新版】五升六暑假作业数学每日一练-30天.pdf【2024新版】四升五暑假作业数学每日一练-30天.pdf【2024新版】三升四暑假作业数学每日一练-30天.pdf【2024新版】六升初暑假作业数学每日一练-30天.pdf【2024新版】二升三暑假作业数学每日一练-30天....
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