人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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《彩图袖珍百科全书》是一本由约翰·法恩登编著、黄建华等翻译的百科全书。本书文字简洁,配有丰富的彩色插图,共分为九个部分,涵盖了生物、科学、技术、世界概况及人与社会等多个领域,包含1000多帧照片、图表等,每页信息量大,提供约10000条资料、图表和统计数据,是家庭必备的工具书,适合各年龄段的读者阅读学习。
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