课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
免费 48616 0
序章魔禁,『BEAST』777 第一章 『777』之书 “爱德华,啊啊,爱德华!!你为什么这么傻啊?! “呵,就连相信着神并大肆宣扬正义的人们,居然也有如此丑态啊……既然如此,阅读圣经也必然不会得到真理,盲从先人的教导而放弃自己的思考,能得到的也只有那份丑恶了。” 名为爱德华·亚历山大的少年用着充满疑问与嘲弄的语气轻声细语,“……这样的话,就由我来找出真理,就由我来取回因人们愚蠢的盲从...
免费 147625 0
最新2024年第7期
免费 57330 0
粉笔2022年下
免费 142323 0
她醒来所见的第一眼,便是装殓自己的棺椁。身为吏部尚书府的大小姐,却自幼被人视为疯癫之女,送至三叔家寄养。这一去,便是十年。旧衣粗食,无人问津。以前的她,浑不自知自己拥有着奇异的阴阳双目,可窥天道先机。自棺椁中醒来后,她的脑海中却无故的多了那恼人的记忆,与制香之法。奇珍异香,信手调来,高门府邸竞相追捧。
免费 18338 0
《化学与生活》(复习课件)-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列(人教版).pptx《化学与生活》(知识清单)-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列(人教版).docx《溶液》(复习课件)-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列(人教版).pptx《溶液》(知识清单)-【上好课】2022-2023学年九年级化学下册同步备课系列(人教版...
免费 72174 0
本书的主题是“元思维”对于“元”这个词,可能很多人并不太熟悉。从字面意义上来讲,它是指从更高的视点来客观地看待身边的事物例如人们常说,“必须从另一个自己的视角出发,客观地审视自己”。这种以旁观者的角度重新审视自己的做法也被称为“元认知”。元认知可以帮助我们拓宽视野,客观地认识自己(如下页图所示)。本书想传递给读者以下信息: 对各种事物,都应该以更高的视点去认识和思考。那么,为什么需要元思维,即“从...
免费 105092 0
高中数学竞赛专家讲座:组台数学问题--浙江大学出版社,2018=168p.pdf高中数学竞赛专家讲座:与圆有关的几何问题--浙江大学出版社,2018=160p.pdf高中数学竞赛专家讲座:数与代数式--浙江大学出版社,2018=118p.pdf高中数学竞赛专家讲座:数列-浙江大学出版社,2018=130p.pdf高中数学竞赛专家讲座:三角形与四边形-浙江大学出版社,2018=144p.pdf高中数...
免费 56024 0
共32P
免费 132745 0
04.2022冲刺班03.2022强化班02.2022政治基础01.2022导学班00.扫描内部讲义汇总(含书籍扫描版)
免费 148097 0
学而思 三年级全套课程
免费 43060 0
两套清华附小的一年级到六年级的数学教程动画故事,孩子边看故事边学习,学会数学的同时也学会了解决问题!
免费 69704 0