嘉嘉成人羽毛球基础进阶三合一精品课

9_羽毛球单一技术发力问题-9.更具实战性的启动方式——进阶启动步 .mp48_羽毛球单一技术发力问题-8.学会找时机，学会踩节奏（入门级）——常规启动步 .mp47_羽毛球常见技术发力错误问题-7.落地稳如泰山的脚踝力量训练 .mp46_羽毛球常见技术发力错误问题-6.羽毛球步法沉重，在家也能做的下肢力量练习 .mp45_羽毛球常见技术发力错误问题-5.动作过大手腕疼，3种护腕训练让你“如虎添翼...

CoachFui篮球核心力量技巧训练课

新单动投篮训练课+篮球核心力量技巧训练课，专注培养球员技术。第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4第一季 Lesson3 推投训练.mp4第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4第一季 Lesson1 身体调整.mp4第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4第二季 Le...

100本20世纪热门的中文小说

《呐喊》，鲁迅 　《边城》，沈从文 　《骆驼祥子》，老舍 　《传奇》，张爱玲 　《围城》，钱钟书 　《子夜》，茅盾 　《台北人》，白先勇 　《家》，巴金 　《呼兰河传》，萧红 　《老残游记》，刘鹗 　《寒夜》，巴金 　《彷徨》，鲁迅 　《官场现形记》，李伯元 　《财主的儿女们》，路翎 　《将军族》，陈映真 　《沉沦》，郁达夫 　《死水微澜》，李劼人 　《红高粱》，莫言 　《小二黑结婚》，赵树理 　...

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