课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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《明目功》第1节 发刊词:古法明目,对抗网络的利器.mmkv《明目功》第2节 入门基本功:手型、步型和呼吸.mkv《明目功》第3节 第一式:伸展乾坤舒木轮.mkv《明目功》第4节 第二式:左右引臂运火轮.mkv《明目功》第5节 第三式:环臂转晴培土轮.mkv《明目功》第6节 第四式:丹田开合调金轮.mkv(明目功》第7节 第五式:推掌抚耳润水轮.mkv(明目功》第7节 第五式:推掌抚耳润水轮.pn...
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资源包括:1、小猪佩奇第1-8季国语4K 动画片2、[英语版]小猪佩奇3、《小猪佩奇英语课堂》全23集儿童英文启蒙超清动画
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“绝口不提和议事,千秋独有左文襄”,写的就是晚清第一将帅左宗棠。失控的晚清政府,腐朽的朝廷官宦,太平天国内乱,列强外扰,迷失在鸦片馆老百姓已经抽干了中华民族的热血,然而史实上左公不仅平定了陕甘回民动乱,更是收复了伊犁,稳定了新疆,阻挡了外国势力不在西北边疆做文章,保住了晚清最后的脸面!内忧外困,政府也无法支持左公,那么是谁共同支撑最后的脸面?是谁默默无闻立下这千古之功?太平天国轰然而散,军中不乏有...
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午夜梦回,温明棠看到了自己的未来结局,梦醒之后,她决定换条不一样的路走。京城之中,大理寺公厨自半年换了十二个厨子后,成了全京城厨子的噩梦。人人避之不及,今日,空缺了半月有余的大理寺公厨忽的新来了一个美貌的厨娘……
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├─教程│ 10 2.1 常用结构工程材料4(新教材).mp4│ 15 3.2 地基与基础工程施工1(新教材)_1.mp4│ 27 3.3 主体结构工程施工9(新教材).mp4│ 43 7.2 施工合同管理2(新教材).mp4│ 00 2024二建建筑实务考试大纲解读_1.mp4│ 45 第8章 施工进度管理2(新教材).mp4│ 57 第10章 施工成本...
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9_杀球课程-教学视频-第5集-杀球架拍_架拍的时机与练习方法_1080p.mp48_杀球课程-教学视频-第4集-杀球架拍_动作细节要点_1080p.mp47_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容3_1080p.mp46_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容2_1080p.mp45_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容1_1080p.mp44_杀球课程-教学视频-第3集-杀球架拍_准备...
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├─云南省丽江市古城区第一中学2024-2025学年高一下学期3月月考(一)│ 云南省丽江市古城区第一中学2024-2025学年高一下学期3月月考(一)化学试题(PDF版,含答案).pdf│ 云南省丽江市古城区第一中学2024-2025学年高一下学期3月月考物理试卷(PDF版,含解析).pdf│ 云南省丽江市古城区第一中学2024-2025学年高一下学期月考(一)生物...
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├─1.第一单元│ ├─1 北京的春节│ │ ├─同步练习│ │ │ 1 北京的春节 课时练.docx│ │ │ 1 北京的春节 课课练.pptx│ │ │ 1 北京的春节 预习卡.pptx│ │ │ │ │ ├─教学视频│ │ │ 七彩课堂六语下-字词听写1.mp4│ │ │ 名师讲重点1北京的春节(如...
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高中数学竞赛专家讲座:组台数学问题--浙江大学出版社,2018=168p.pdf高中数学竞赛专家讲座:与圆有关的几何问题--浙江大学出版社,2018=160p.pdf高中数学竞赛专家讲座:数与代数式--浙江大学出版社,2018=118p.pdf高中数学竞赛专家讲座:数列-浙江大学出版社,2018=130p.pdf高中数学竞赛专家讲座:三角形与四边形-浙江大学出版社,2018=144p.pdf高中数...
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