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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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在一个与古代中国有着相似特征的主世界里,妖魔、鬼物、怪异与世家共存,人类并非站在食物链的巅峰。主角路胜凭借自己早年间开发的游戏外挂“深蓝”,可以推演多种功法,迅速增强实力,盲区之处都能通过加点来填补。这个世界的武学功法层级虽仅十层左右,却能将技能提升至几百或上千层,令那些以人类为食的异族感到害怕。路胜并不追求所谓的善良,决策果断,思维极其开阔。他热忱欢迎大家加入肌肉神教,体验拳拳到肉的极致快感,携...
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探索古琴与乐理的交融,本课程将通过古琴演奏实践,深入讲解音乐理论,同时用乐理知识解读古琴艺术,提升音乐素养和演奏技巧。9.节奏与节拍(上).mp48.装饰音、倚音、颤音、滑音.mp47.乐谱的种类和识谱规则(下).mp46.乐谱的种类和识谱规则(上).mp45.律制(下).mp44.律制(上).mp43.乐理中常用的基础名词解释.mp420.移植琴曲的记谱方法及正调按音音阶训练.mp42.正确看待...
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小姨,我想对你说全集.txt 小子!就是你,别跑!!全集.txt 小子,你完蛋了全集.txt 小学生的留美经历:一丹卧底美国小学.txt 小小仙全集.txt 小小花魁大腹黑全集.txt 小屁孩的自传全集.txt 小弟,姐姐爱你全集.txt 小悲歌全集.txt 小户型装修实用攻略:迷你雅居.txt 小故事妙营销.txt 小故事讲述养生...
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主要功能1.自动分类整理小说文件2.自动清理文件名中的多余文字3.支持自定义分类规则4.支持多级目录分类使用方法第一步:1.基础设置:源文件夹:存放待整理小说的文件夹目标文件夹:整理后的文件存放位置文件类型:默认是txt文件,可以根据需要修改2.分类规则设置软件(rules.txt)内置预设的分类规则支持多个关键词(用英文逗号分隔)每行一个规则,使用|分隔关键词和目标文件夹支持多级目录(用/分隔)...
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001.第一天【拉开美丽的幕布】.mp4002.第二天【酸痛是美丽的开始】.mp4003.第三天【姑娘,你又向更好的自己多迈进了一步】.mp4004.第四天【坚持,优秀会变成习惯】.mp4005.第五天【美感的来源】.mp4006.第六天【好习惯一旦养成,你的美丽将无人能挡】.mp4007.第七天【通往成功大门的钥匙】.mp4008.东方舞基础解析 西米讲解.mp4009.我的梦 直播回放 1.m...
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