通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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高斯爱学习思维突破奥数1-6阶四季版 5 6 年级
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星期一阅读理解+语法填空星期二阅读理解+完形填空星期三阅读理解+写作星期四阅读理解+六选五星期五阅读理解+信息匹配周末 完形填空+阅读理解、六选五+信息匹配、语法填空+写作
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专题01 有理数 重难点题型16个-2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练(苏科版)专题02 有理数的混合运算 技巧提升40题-2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练(苏科版)专题03 绝对值压轴题(最值与化简)专项讲练-2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练(苏科版)专题04 数轴中的动点问题 专项讲练-2...
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