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本书的主题是“元思维”对于“元”这个词,可能很多人并不太熟悉。从字面意义上来讲,它是指从更高的视点来客观地看待身边的事物例如人们常说,“必须从另一个自己的视角出发,客观地审视自己”。这种以旁观者的角度重新审视自己的做法也被称为“元认知”。元认知可以帮助我们拓宽视野,客观地认识自己(如下页图所示)。本书想传递给读者以下信息: 对各种事物,都应该以更高的视点去认识和思考。那么,为什么需要元思维,即“从...
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紫微斗数,作为中国传统命理学的重要分支,具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它起源于古代天文学和数学,通过观测星象和推算命盘,来预测和解析人的命运。以下是对紫微斗数的详细介绍:一、历史与起源紫微斗数起源于南北朝时期,其渊源更早,与《周易》等经典著作有着深厚的联系。在古代,紫微斗数被尊称为“帝王学”,是皇家御用的命理学术,专门用于推算帝王的命运和国家的气运。因此,在很长一段历史时期内,紫微斗数都只在皇室...
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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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