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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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国际象棋入门学习
国际象棋，这项历史悠久且充满魅力的智力运动，不仅是一场竞技的角逐，更是一场思维与策略的激烈碰撞。对于初学者来说，学习国际象棋可能看似复杂，但一旦掌握了基本规则和策略，它将为你打开一个充满挑战和乐趣的世界。今天，我们将介绍如何利用教程，开始下国际象棋，帮助你快速入门。57 开局 古印度防御.mp456 开局 后翼弃兵开局.mp455 开局 卡罗卡恩防御.mp454 开局 西西里防御.mp453 开局...
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2022一级造价工程师VIP课件
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2025版最新一轮复习高考考点集训（数学）
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心理学书籍《感谢自己的不完美》电子书+音频
《感谢自己的不完美》是心理学家武志红2014年4月由中国华侨出版社出版的心理学自助类书籍。
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有声小说《遵命，女鬼大人》著：秋风寒 播：紫襟 1317集完
王林，一名普普通通的大学生……不，他有一向不普通，超乎于常人的东西，那就是他的霉运。倒霉蛋王林被神秘而又漂亮的女鬼附身，在女鬼调（教）下，修通灵术，炼茅山道法，驱鬼降妖，除魔卫道！
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有声小说《神墓》头陀渊（1385回完结）辰东
原作：辰东《神墓》 演播：头陀渊&小桃红 状态：1385回已完结
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