14天冥想计划构建内心秩序

通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...

电子书《高维度思考法》pdf

本书的主题是“元思维”对于“元”这个词，可能很多人并不太熟悉。从字面意义上来讲，它是指从更高的视点来客观地看待身边的事物例如人们常说，“必须从另一个自己的视角出发，客观地审视自己”。这种以旁观者的角度重新审视自己的做法也被称为“元认知”。元认知可以帮助我们拓宽视野，客观地认识自己(如下页图所示)。本书想传递给读者以下信息: 对各种事物，都应该以更高的视点去认识和思考。那么，为什么需要元思维，即“从...

肖鸿昌施工现场录制视频(共298集)

010 其他教程（5.5G）009 建筑电子书（1.61G）008 建筑结构--设计视频（5.86G）007 建筑基础识图教程(2.39G)006 广联达视频教程（20.2G）不加密005 AutoCAD视频教程（6.88G不加密）004 建筑测量视频（5.45G不加密）003 建筑造价视频（35.8G）002 建筑施工现场视频（28G）001 肖鸿昌主讲视频（11G）肖鸿昌施工现场录制视频（29...

《边水往事》

pdf、azw3、epub2009年，沈星星被迫踏上金三角的土地，成了一名给毒贩送假货的卡车司机。整整397天，他跟毒贩、赌徒、缅甸黑社会生活在一起。在这之前，他从没想过现实世界这么糟糕。街边的小贩用罂粟壳熬汤，吸毒客满身针管躺在路旁，猴脑、熊血、老虎肉是血淋淋的美味。在他亲眼目睹好友被极端分子一枪爆头，自己的老大将手下当众割喉等一系列恍如隔世的事件后，沈星星决定连夜逃回国内自首，并协助警方打击掉...

郎朗钢琴课：从入门到进阶的音乐大师课

国际顶尖钢琴家郎朗亲授，从音乐理论到弹奏技法到独家心得。用 30节系统视频课程带给你钢琴与古典音乐的殿堂级学习体验

小学语文知识通典

我用夸克网盘分享了「《知识通典》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/678f3dca029e

《初中爆笑物理》视频课合集

这套课程告别枯燥传统模式，采用场景化+动漫形式，体验全新学习模式，轻松开启学习之旅，内容诙谐轻松学习。适合7-15岁小学初中对物理感兴趣的学生、辅导孩子物理作业的家长、给予孩子物理知识的老师。目录├─ 11 简单机械【4讲动画视频】│ ├─ 1什么叫杠杆 .mp4│ ├─ 2如何画出力臂 .mp4│ ├─ 3什么叫定滑轮 .mp4│ └─ 4认识滑轮组 】.mp4├─ 10 功和机械能【8...

上海市高三一模英语试题(5份含听力)

精品解析:2023届上海市宝山区高三一模英语试题(含听力)精品解析:2023届上海市静安区高三一模英语试卷(含听力)精品解析:2023届上海市闵行区高三一模英语试题(含听力)精品解析:2023届上海市徐汇区高三上学期第一次模拟考试英语试题(含听力)精品解析:上海市杨浦区2022-2023学年高三上学期一模英语试卷(含听力)

2025版 高途母题大招宝典（化学高考）

模块二离子反应专题模块六有机化学基础专题模块三氧化还原反应专题模块四元素化合物专题模块五化学反应原理专题模块—化学计量专题母题大招宝典（化学）.pdf

2024年法考客观题资料

《有匪》作者：priest(赵丽颖、王一博主演同名电视剧原著)

“终有一天，你会跨过静谧无声的洗墨江，离开群山环抱的旧桃源，来到无边阴霾的夜空之下。你会目睹无数不可攀爬之山相继倾覆，不可逾越之海干涸成田，你要记得，你的命运悬在刀尖上，而刀尖须得永远向前。”“愿你在冷铁卷刃前，得以窥见天光。” 后昭建元十七年，山河分南北而治，战火连年，传说中的绝代高手相继陨落，只剩下一个隐藏在十万大山中的四十八寨硕果仅存，人才凋敝，黄尘老尽英雄。本文讲的是“奉旨为匪”的四十八寨...

高二化学单元速记·巧练（人教版必修+原卷+解析）.rar

包含原子结构与性质、晶体结构与性质、分子结构与性质的速记清单、提升卷、考点卷├─第一章 原子结构与性质【单元测试·提升卷】-2023-2024学年高二化学单元速记·巧练（人教版2019选择性必修2）│ 第一章 原子结构与性质【单元测试·提升卷】-2023-2024学年高二化学单元速记·巧练（人教版2019选择性必修2）（原卷版）.docx│ 第一章 原子结构与性质【单元测...