14天冥想计划构建内心秩序

通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...

电子书《中国菜谱》12本+《名点与小吃》7本

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零基础学足球

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老唐说题《高中数学新思路·2025版》

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高中数学知识框架思维导图（高清全套PDF）

共126张思维导图，总结了高中大部分的数学知识

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学而思高中

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