通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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共1053章。m4a格式第356章-意外收获m4a第254章-白家老祖.m4a第341章-回复.m4a第235章-五千奖励.m4a第407章-重力禁制.m4a第329集-耐人寻味.m4a第288章-另辟蹊径.m4a第177章-钟鸣声起.m4a第300章-准备炼化.m4a第098章-夺功.m4a第039章-又出事了.m4a第041章-破碎虚空.m4a第065章-以命换命.m4a第395章-一个请求....
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