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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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2024版全国《中考45套汇编》（各地各科历年真题）
共有1247个PDF文档，52.9G2024版 安徽《中考45套汇编》10年真题2024版 河北《中考45套汇编》10年真题2024版 河南《中考45套汇编》10年真题2024版 山西《中考45套汇编》10年真题2024版 天星《中考45套汇编》安徽红皮版17科全2024版 天星《中考45套汇编》安徽紫皮版17科全2024版 天星《中考45套汇编》福建|9科补充卷2024版 天星《中考45套汇编》...
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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
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80本特选中医秘方验方献方
中医中药验方汇编 云南 第一辑.pdf中医中药验方汇编 云南 第三辑.pdf中医中药验方汇编 云南 第二辑.pdf中医中药验方汇编 （第二集）.pdf中医中药临床实验汇编.pdf中医验方选集.pdf中医验方手册 （第一辑）.pdf中医验方秘方集锦 第一集.pdf中医验方锦集 （第一辑）.pdf中医验方交流集续编.pdf中医验方集锦.pdf中医验方集锦 第一辑.pdf中医验方汇选 外科第一集.pdf...
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【2022上海中考150个文言实词详解汇编】打印版
【2022上海中考7页共150个文言实词详解汇编】打印版
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零基础4000单词英语逆袭计划
本课程通过系统化学习、记忆技巧和实践运用，学员将建立起扎实的词汇基础，提升听说读写能力。课程注重实用性，让学员在短时间内实现英语学习的逆袭，轻松驾驭日常交流与学习需求。注意：部分视频含有水印，切勿相信牛津版小学词汇男哥精讲（赠送课程，基础弱）_男哥特送牛津版小学词汇预备补课9（结束）.mp4牛津版小学词汇男哥精讲（赠送课程，基础弱）_男哥特送牛津版小学词汇预备补课8.mp4牛津版小学词汇男哥精讲（...
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零基础入门学唱歌之《现代流行唱法》
01【现代流行唱法】唱歌应该用嘴还是用鼻子吸气呢？.mp302【现代流行唱法】怎样运用气息长时间演唱power歌曲.mp303【现代流行唱法】唱歌过程中怎么控制气息，轻松演唱长音歌曲.mp304【现代流行唱法】如何在歌唱比赛上稳定发挥，争夺冠军.mp305【现代流行唱法】如何让声音更有穿透力.mp306【现代流行唱法】唱歌时候是不是“气沉丹田”发声呢？.mp307【现代流程唱法】教你一个小技巧轻松...
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中小学生课外经典书
我用夸克网盘分享了「【26】中小学生课外经典书［暑假礼包］」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/de6d7f2aff9d
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女性心理分析21节课
介绍图7.9.高冷型.mp47.8.传统型.mp47.7.西方型.mp47.6.名媛型_ev.mp47.5.领袖型.mp47.4.忠烈型.mp47.3.核心分解_ev.mp47.21.相处之道-玩家型.mp47.20.相处之道-腐女型.mp47.2.辨别女性类型的三个核心_ev.mp47.19.相处之道-高冷型.mp47.18.相处之道-传统型.mp47.17.相处之道-西方型.mp47.16.相...
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拉美天后-40天学会粤语 从零基础到进阶开口说粤语!(广州话+香港话)
1--第一课 学会粤语拼音的拼读和拼写（纯享讲解版）.mp42--第一课 粤语拼音声母韵母表（纯享版）.mp43--第一课 粤语动听的九声六调（纯享版）.mp44--第一课 学会粤语拼音的拼读和拼写（高清带弹幕版）.mp45--第二课 找到你的九声六调（高清带弹幕版）含第一课作业讲解.mp46--第三课 音调巩固、粤语金曲开口唱（高清带弹幕版）.mp47--第四课 粤语金曲如何唱得好听？数字和概数...
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怎样解题：数学思维的新方法（美）G·波利亚
波利亚(George Polya,1887~1985),著名美国数学家和数学教育家。生于匈牙利布达佩斯。1912年获布达佩斯大学博士学位。1914年至1940年在瑞士苏黎世工业大学任数学助理教授、副教授和教授,1928年后任数学系主任。1940年移居美国,历任布朗大学和斯坦福大学的教授。1976年当选美国国家科学院院士。还是牙利科学院、法兰西科学院、比利时布鲁塞尔国际哲学科学院和美国艺术和科学学院...
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彩图袖珍百科全书
《彩图袖珍百科全书》是一本由约翰·法恩登编著、黄建华等翻译的百科全书。本书文字简洁，配有丰富的彩色插图，共分为九个部分，涵盖了生物、科学、技术、世界概况及人与社会等多个领域，包含1000多帧照片、图表等，每页信息量大，提供约10000条资料、图表和统计数据，是家庭必备的工具书，适合各年龄段的读者阅读学习。
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