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颈椎保养课 保重身体要紧

视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....

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中医眼科临证录》PDF电子版是一部凝聚中医眼科临床经验的实用著作，以传统中医理论为基础，结合丰富临床案例，系统阐述眼科常见病证的辨证思路与治疗方法。书中不仅收录了多种眼病的诊疗心得，还体现了中医整体观与辨证施治的特色，旨在为中医眼科从业者及爱好者提供临证参考，传承中医眼科学术精髓。

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安不浪是一个顶级仙二代，但他并不快乐。一日，一个容貌绝美的少女走到他的面前，拿出一纸婚书：“安不浪，我要退婚！”安不浪勃然大怒：“三十年河东，三十年河西，莫欺少年……”“呜呜呜……别人都说我配不上你……”少女突然泪流满面，“是，我仅仅是个十大圣宗的宗主之女，仅有一条圣品寒灵根的卑微少女而已，连神女榜榜首都不是的渣渣，我高攀不上你，但我还不能悔婚吗？！”说罢，少女将婚书撕裂，暴风雨哭泣，掩面飞走。安...

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