28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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我用夸克网盘分享了「【D类】2024事业单位职测+综合D(中学)【FB】」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。链接:https://pan.quark.cn/s/5b7decf9df72
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少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶,具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点,是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年,还可陶冶性情、磨炼意志;不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册:《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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内容简介:★修订版,也称新版,三联版,流传最广,首次阅读推荐此版本!★总共有3个版本,即通常说的旧版、修订版(也称三联版)、新修版。旧版是于当年(1955年到1972年)在报纸上连时的版本。修订版是金庸在连载完鹿鼎记,宣布封笔后,花了数年时间来修改连载版的,修改后的版本称为修订版,也就是通常所说的三联版,因为三联出版社出版的金庸全集很受欢迎,所以大部分人都称修订版为三联版,这是金庸小说流行最广的版...
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01.[听出来的奇迹]_[体能商数][APE][2CD]02.爱和乐全能全脑教育音乐精华篇+进阶篇温馨美乐+高级篇益智美乐03.班得瑞全部13张APE专辑04.宝宝的异想世界系列全集-APE无损格式05.儿童古典音乐欣赏(APE无损音质)06.儿童古典音乐欣赏20CD (附儿童古典音乐欣赏导读)07.古典宝贝 Classical Baby 音乐,舞蹈,美术,诗歌秀 全4季08.理查德克莱德曼APE...
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│ 伴奏.rar│ 伴奏0.rar│ ├─10月满西楼│ 备注.txt│ 月满西楼bB调伴奏 bB调箫筒音作5或者F调箫筒音作2演奏.wma│ 月满西楼C调伴奏 G调箫筒音作2演奏.wma│ 月满西楼F调伴奏 F调调筒音作5演奏.wma│ 月满西楼G调伴奏 G调箫筒音作5演奏.wma│ ├─11卷珠帘│ 卷珠帘bB调伴奏 ...
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1-6年级的所有语文数学英语的电子教材都有
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第9集 声母zh ch sh r的认识.mp4第8集 声母 z c s的认识.mp4第7集 声母j q x的认识.mp4第6集 声母g k h的认识.mp4第5集 声母d t n l的认识.mp4第4集 声母b p m f的认识.mp4第3集 单韵母i u ü 的认识.mp4第2集 单韵母a o e的认识.mp4第22集 拼音总复习.mp4第21集 整体认读音节yuan yin yun ying的...
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讲述的是一个关于“命运”的故事。这是时代洪流下一代人的残酷青春,他们当顽主“拔份儿”,上山下乡,参军转业,下海经商,几经沉浮,却在同一个时代背景下活出了不同的悲喜。这是他们阳光灿烂的日子,他们的浪漫在血色昏黄中弥漫成昨日的记忆,我们的心情在他们的故事中随之波动,却发现,青春不过是一场绽放到极点却结束得太仓促的事。
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1132-从你的全世界错过(3)"1020-我和女神有个约会(102集)(3)"1264-惊!我是首富千金(89集)(3)"0972-超模的秘密(又名亲爱的别叫爸爸)(3)"0960-女帝的贴身总管(90集)(3)"1082-少帅的秘密佳人(101集)(3)"1070-迷途(120集)(3)"0936-重生后被纨绔老公惯坏了(100集)(3)"0831-蚀骨囚婚弃妻出逃(3)"0857-大小姐的贴...
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