14天冥想计划构建内心秩序

通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...

小学全阶段思维导图

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家庭亲子教育特训营

帮助家长掌握家庭教育的三大法宝：沟通技巧、有效引导和建立积极关系。通过实践活动、讨论和案例分析，培养家长们的育儿技能，促进亲子关系的健康发展。

《初中英语情境记单词》

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一年级语文试题试卷合集

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2024天星教育《红色金考卷押题卷·最后一卷》

高一物理上学期期末模拟试题（附解析）

来源：湖南省长沙市长郡中学2021-2022学年

电子书《2025中国自助游》

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高考数学试卷7份（原卷+解析）

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