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28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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初中政治笔记.pdf初中语文笔记.pdf初中英语笔记.pdf初中物理彩色手绘笔记.pdf初中物理笔记.pdf初中数学笔记.pdf初中生物笔记.pdf初中历史笔记.pdf初中化学笔记.pdf初中地理笔记.pdf
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一部系统总结中医儿科诊疗经验与临证要领的实用著作。全书以中医理论为指导,结合小儿生理病理特点,详述常见儿科疾病的辨证思路、治法方药及调护要点,突出“简、便、效、廉”的临床特色,旨在为中医儿科从业者及爱好者提供清晰可靠的临证指南,传承中医儿科学术精髓,助力儿童健康养护。
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包含《西游记》、《水浒传》、《红楼梦》和《三国演义》四部名著的详细讲解。《西游记》部分由杨宏业老师主讲,从孙悟空的诞生到其大闹天宫的经历,详细剖析了《西游记》中的重要情节和角色。《水浒传》部分由邵鑫老师主讲,通过盘点梁山好汉类型、讲述县城小秘书的逆袭之路以及探讨要理想还是要兄弟等主题,深入解读了《水浒传》中的人物和故事。《红楼梦》部分由潘治衡老师主讲,从红楼梦中的石头、曹雪芹的写作绝招、内容主旨、...
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├─专题01 科学测量(真题过关检测)-备战2024年中考科学一轮复习考点帮(浙江专用)│ 专题01 科学测量(真题过关检测)-备战2024年中考科学一轮复习考点帮(浙江专用)(原卷版).docx│ 专题01 科学测量(真题过关检测)-备战2024年中考科学一轮复习考点帮(浙江专用)(解析版).docx│ ├─专题01 科学测量(讲义)-备战2024年中考科学一轮复习...
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在甜品类食物中,糖水是最常见的一种。其味道好,制作简单的特点使它受到许多人,特别是广东人的喜爱。在广州的大街上,就有不少甜品店、糖水铺,经营着各种品种的糖水。糖水的基本制作方法虽然简单,但一些做法和材料的搭配却十分讲究。甚至糖水的食用季节、适合人群也有一定学问。本书是一本较为全面介绍广东糖水制法的生活用书。共介绍了 86种特色广东糖水的制作方法,其中既有大众熟悉的品种,如海带绿豆沙、红豆冰等,还有...
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本书包含了多种家常食材,开诚布公拿出祖传卤汁秘方,教您在家自己做卤味,卤出各式香醇爽口的卤味小菜,包括鸡肉、猪肉、牛肉、海鲜、蔬菜豆类,以及路边摊大受欢迎的卤鸭翅、鸭舌和豆干、猪血糕等,口味变化丰富。从各类食材卤制前的处理、卤汁的保存、卤制时间的长短,用一锅令人回味无穷的卤汁,示范60种卤味料理,揭开使卤包更香醇的小秘密,还教您用香喷喷的卤汤变化出令人胃口大开的美味佳肴。
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