21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）

课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...

给孩子的一门历史课(动画版)

注：缺第04周 ，之后补第41周 清军入关第03周 周朝时期第00周【试听】 一粮制四国第05周 春秋齐桓公第15周 东汉时期第02周 商朝时期第38周 明朝的一些人第06周 春秋晋文公第39周 李自成起义第01周 先帝时期第07周 吴越春秋第33周 蒙古国的崛起第04周 缺，之后补第35周 宋元时期文化第11周 春秋文化第12周 秦王统一六国第28周 唐朝的文化1第29周 唐朝的文化2第14周...

蓝图公考青云宏志班(2023最新244讲)

244--【王大锤独家炸裂常识-蒙题技巧课】蓝图-王大锤独家常识蒙题大法技巧第一节.mp4243--【王大锤独家炸裂常识-蒙题技巧课】蓝图-王大锤独家常识蒙题大法技巧第二节.mp4242--【王大锤独家炸裂常识-蒙题技巧课】蓝图-王大锤独家常识蒙题大法技巧第三节.mp4241--【王大锤独家炸裂常识-蒙题技巧课】蓝图-王大锤独家常识蒙题大法技巧第四节.mp4240--【王大锤独家炸裂常识-蒙题技巧...

七年级语文下学期期末复习大礼包（统编版11套）

├─专题01 汉字读写、词语运用（知识梳理+过关训练）-2023-2024学年七年级语文下学期期末复习大礼包（统编版）│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）知识梳理.docx│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）过关训练（原卷版）.docx│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）过关训练（解析版）.docx│ ├─专题...

高考英语必刷100讲

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一年级上册语文人教版试卷

学而思幼升小数学思维启蒙班

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知乎严选大合集三万文档（大部分为小说）

100 天变美打卡：美不是天赋，是技术10半小时漫画中国地理：西藏、青海、云南、贵州1芒格之道2020 年耳机选购指南2022 平板电脑选购与科普2022 张雪峰高考志愿填报指南2022 智能手机选购与科普2022 高考志愿填报：这样报，分数不浪费2022 高考研究专家&名校学长学姐教你报志愿：专业介绍、学业规划和就业前途2022公务员考试备考计划2022高考冲刺指南：心态稳，战术强2050：未来...

2020沪江新概念英语零基础直达英语六级（一册到四册）

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四大名著精讲（红楼梦、西游记、三国演义、水浒传）MP3

包含《西游记》、《水浒传》、《红楼梦》和《三国演义》四部名著的详细讲解。《西游记》部分由杨宏业老师主讲，从孙悟空的诞生到其大闹天宫的经历，详细剖析了《西游记》中的重要情节和角色。《水浒传》部分由邵鑫老师主讲，通过盘点梁山好汉类型、讲述县城小秘书的逆袭之路以及探讨要理想还是要兄弟等主题，深入解读了《水浒传》中的人物和故事。《红楼梦》部分由潘治衡老师主讲，从红楼梦中的石头、曹雪芹的写作绝招、内容主旨、...

九年级上册英语期末复习重难点提优训练整理

包括一、 单项选择二、词汇运用三、动词填空四、首字母填空五、完成句子六、阅读理解