人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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Her name is Yoshimi, she's a black belt in karateWorking for the city. she has to discipline her body'Cause she knows that it 's demanding to defeat those evil machinesl know she can beat ...
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妈咪美又野(80集)夜千金她根j本不在(90集)重生后神医风王妃改嫁(83集)前麦别逃霍先生乖乖宠我(100集)无法言说的爱$女儿妈妈永远爱你(96集)我和老公j联手虐渣她b草莓更甜(88集)兰岚
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答疑手册.pd等多个文件Day9:继续增强稳固核心.mp4Day8:稳固的地基让人体大楼坚不可摧.mp4Day7:巩固基础-优化结构.mp4Day6:带着松散的核心减肥=减了个寂寞.mp4Day5:想建摩天大楼,首先要打好地基.mp4Day4:减肥路上的绊脚石-僵硬的韧带.mp4Day3:长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4Day2:带着错误体态运动,只会越减越肥.mp4Day28:完成这次训...
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目前只有一套【2020秋-定点提分】高二语文秋季直播班张卡特【完结】
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课程包括声音训练、表达技巧、演讲实践等内容,通过实际练习和反馈指导,帮助学员掌握自信流畅的口才表达,提高演讲和沟通的效果。无论您是想在公众场合自信演讲,还是希望提升日常交流的表达能力,本课程都能为您提供实用的技巧和指导。
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