本书的主题是“元思维”对于“元”这个词,可能很多人并不太熟悉。从字面意义上来讲,它是指从更高的视点来客观地看待身边的事物例如人们常说,“必须从另一个自己的视角出发,客观地审视自己”。这种以旁观者的角度重新审视自己的做法也被称为“元认知”。元认知可以帮助我们拓宽视野,客观地认识自己(如下页图所示)。本书想传递给读者以下信息: 对各种事物,都应该以更高的视点去认识和思考。那么,为什么需要元思维,即“从...
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最新2024年第7期
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28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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日语五十音图助记图
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初一数学同步提高课程(上、下)初一数学同步基础课程(上、下)初一数学满分冲刺课程(上、下)第3讲傲德专题平行线的性质和平移recv.mp4第29讲傲德专题期中期末串讲--不等式与不等式组_recv.mp4第4讲傲德专题命题与证明_recv.mp4第16讲傲德专题二元一次方程组的应用recv.mp4第6讲傲德专题平行线中的证明_recv.mp4第28讲傲德专题期中期末串讲-二元一次方程组recv.m...
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