课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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一选择题(共15题,每题2分,共30分)1、习近平新时代中国特色社会主义思想是在___上,被确立为党必须长期坚持的指导思想并庄严地写入党章。(D)A.党的十六大B.党的十七大C.党的十八大D.党的十九大2、在庆祝中国共产党成立100周年讲话上,习近平总书记指出,中国共产党一经诞生,就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。一百年来,中国共产党团结带领中国人民进行的一切奋斗、一切牺...
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本书所选药膳方剂,既有古方,又有创新方,每个配方都根据药食性味、功能、特点等,进行了科学配伍,既可预防治疗疾病,又强身保健康,还能品味美味佳肴。本书知识性与实用性并重,重点突出,深入浅出,图文并茂,既有传统中医药学的内涵,又有现代科学膳食之精华,希望本书能为我国人民的健康长寿做出了重要贡献。
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高等数学第8版上册(同济大学数学科学学院).pdf高等数学第8版下册(同济大学数学科学学院).pdf偏微分方程Partial_Differential_Equations(第2版).偏微分方程讲义(第3版)(作者)[俄]OA.奥列尼克(译者)郭思旭.pdf数学分析习题课讲义第二版上册(谢惠民等)-TIF.pdf数学分析习题课讲义第二版下册(谢惠民等)-TIF.pdf微积分的力量.pdf
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《简单易懂的终身成长课》共三册,包括《情绪管理课》、《沟通表达课》与《亲密关系课》。该书系列通过深入浅出的方式,帮助读者突破认知局限,实现思维觉醒。内容聚焦情绪调节、有效沟通和维护亲密关系,提供具体实用的方法,助力读者消解内心困扰,提升沟通技巧,巩固亲密关系,从而迈向更加清醒和充实的人生。
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每个人都读得懂、学得会、用得上的博弈论全方位讲透博弈技巧,让你看清他人与世界在工作、生活、学习中掌控局势,无往不利囊括成功人士必备的思维模式和行动指南博弈论是探求人们如何在交互作用中巧妙地做出决策,优化自身利益并与对手形成均衡状态的学问。人生是一场接一场的博弈,每一步进退都事关人生成败。生活中随时随地需要做出判断决定,无论是人际关系的处理、工作的选择还是投资理财,这些或大或小的决策中既有无法避免的...
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39【持续提高】我们如何突破自己的摄影瓶颈!.mp438【参赛指南】如何参加国内外手机摄影比赛,下一个获奖者就是你.mp437【摄影比赛】解析国际摄影大赛的评判标准,什么照片能获奖?.mp436【后期修图】如何调好一张风景照片.mp435【后期修图】用好蒙版,别人不懂的高级技能.mp434【后期修图】人像修图,好看自然的人像修图法.mp433【后期修图】学会剪裁,废片秒变高大上.mp432【后求修...
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共四百多页。民国时期的。
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