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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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高考历年真题有原卷和解析（文综地理，持续更新,word文档）
目前收录了从1990年到2023年文综地理高考历年真题，以有后更新的会补充特点：1、按省分类2、有原卷和解析3、word文档可编辑说明：1、1990年到2007年的按省分类2、200年到2022年为（全国I卷、全国ⅱ卷、全国III卷）
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高中知识手册大全（化学、数学、物理、英语）
├─化学 │ 高一化学知识手册（上）.pdf │ 高一化学知识手册（下）.pdf │ 高二化学知识手册（选修五）.pdf │ 高二化学知识手册（选修四）.pdf │ 高考化学专题复习手册（上）.pdf │ 高考化学专题复习手册（下）.pdf │ ├─数学 │ 高一...
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少林传统武术普及教全套共8册
少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶，具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点，是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年，还可陶冶性情、磨炼意志；不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册：《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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面试大全1500题.
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某付费文章23篇
子明20250513 巴基斯坦的成功反击等2篇【.pdf体制主任付费文：揭秘领导干部被查的几个征兆？是如何落马的？如何保护自己？.pdf体制主任付费文：单位里，如何修炼成一个沉稳、老练、有城府的人？.pdf唐史主任20250514_.pdf群分享20250514全球AI领域的竞争，正在变成“华人学霸的内部竞争”_.pdf米联储见闻20250513——古来万事东流水.pdf卢克文20250513助理...
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《金银错》作者：尤四姐
她特许他在没人的时候可以喊她的名字，她的闺名叫婉婉，自从有了封号，这个乳名几乎不再使用了。她带了些轻轻的哀怨，皱着眉头对他抱怨：“将来我死了，恐怕也不会有人知道我究竟叫什么了。”
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简小知《练字特训营》
真人教学，专业老师辅导1V1点评，纠正写作姿势，养好良好习惯，书面更整洁。
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英语单词必背万用8000句墙卡.pdf
常用的英文8000句
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2021-2023年黑龙江公务员面试真题含解析
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2000个家庭教育视频
在马路上看见老奶奶跌倒了你们会怎么做你自己问我们家小萌的梦想知道了以后还要笑话还有哪里比较你能想象我们当着你的面讽刺小禅吗适当的鼓励更能激励孩子上进心
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中国整脊学-医学-电子书
共538页
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