七日瘦身美体基础

001.第一天【拉开美丽的幕布】.mp4002.第二天【酸痛是美丽的开始】.mp4003.第三天【姑娘，你又向更好的自己多迈进了一步】.mp4004.第四天【坚持，优秀会变成习惯】.mp4005.第五天【美感的来源】.mp4006.第六天【好习惯一旦养成，你的美丽将无人能挡】.mp4007.第七天【通往成功大门的钥匙】.mp4008.东方舞基础解析 西米讲解.mp4009.我的梦 直播回放 1.m...

2024注会《最后冲刺八套卷》6科全

街舞（爵士舞）基本功打卡课 192节付费课

第98节#K01-基础脚步+拍子（1&2+12&）.mp4第187节G09-胸口分离高强度训练挑战.mp4第103节Z05-基本功组合（FristClass）.mp4第141节M21-爵士编舞（HelloBches）.mp4第102节Z04-基本功组合（Rumble）.mp4第144节#M28-Jazz编舞（Cambia elPaso）.mp4第124节M12-Swag编舞（BlickBlick）...

【官方】新型冠状病毒阳性感染者居家康复实用手册（卫健委）

奥密克戎BF.7变异株是北京本轮疫情的主要毒株。国际和国内监测数据证实，奥密克戎变异株及其进化分支的致病力和毒力相比原始株和德尔塔等变异株明显减弱。奥密克戎变异株感染的患者以无症状感染者和轻型病例为主，占比90%以上。专家表示，奥密克戎变异株导致肺炎等危重症的比例以及住院率和病死率比流感还低。为主动应对当前疫情防控工作面临的新形势新任务，进一步统筹安排好医疗救治资源，我市优化调整了新型冠状病毒阳性...

零基础玩转短视频拍出酷炫Vlog

每次拍Vlog，总觉得不满意？设备条件差？天气太恶劣？场景不美观？角度不合适？这些都不是理由！课程告诉你，只要有手机，都可以拍出高质感的Vlog。

颈椎保养课 保重身体要紧

视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....

小学初中高中所有教科书（全版本）

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有声小说合集《斗破苍穹》

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多人有声剧《我欲封天》合集 著：耳根 播：喜道公子+迦挥 双版本完结

这是一个起始于在山海界的第八山与第九山之间的故事，一个“我命如妖欲封天”的世界！这个世界里，存在了天地大妖，昔建木自崩天地下，不愿抬头看妖天，更有自在之念，不甘季天常在，炼山河大地成鼎，欲轰苍穹天地开。更有古雨三月之水落地，数千年成北海，问道执念，此生欲化海！在这样的世界里，一心向往东土大唐，带着做个有钱人梦想的书生孟浩，于多次次落榜后，无奈的走上了大青山，扔下了一个漂流瓶，许下一个若干年后，让他...

小学语文背记清单

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高三一模英语试题（5份）

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B站 充电付费视频-大闹天宫篇1080P七集全

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