28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
免费 504 0
作者介绍乔治 R·R·马丁George R.R. MARTIN乔治 R·R·马丁,1948年出生于美国,世界级奇幻大师。其著名销售包括《热夜之梦》、《沙王》、《光逝》、《风港》(已由我社引进出版)、《图夫航行记》、《局中变》、《子女的肖像》等。迄今为止,他已获包括四尊雨果奖、两尊星云奖、一尊世界奇幻文学奖,一尊世界恐怖文学奖、十一尊轨迹奖在内的无数奖项。“冰与火之歌”乃是他封笔多年后的复出作品,却...
免费 145766 0
天下人,天下事,都不过是我大唐人餐桌上的一道道菜肴。不论是高句丽,突厥,吐蕃……在大唐这个熔炉铁锅里都能烹调出绝世美味……云初希望这样的豪华宴会上,有自己的一个座位!现如今,云初铺好餐巾,拿起割鹿刀,双眼微闭,准备享受一顿前所未有的大餐,以满足自己饥渴的肠胃。
免费 26185 0
国际顶尖钢琴家郎朗亲授,从音乐理论到弹奏技法到独家心得。用 30节系统视频课程带给你钢琴与古典音乐的殿堂级学习体验。31.钢琴教育:练琴建议与学琴心得..mp430.乐队与指挥:乐队演奏中如何配合..mp429.大跳:如何训练小指力量与准确度?.mp428.颤音:如何在不同曲目中理解颤音和处理.mp427.八度:弹奏高难度技巧如何让手部稳定.mp426.和声:让音乐向更复杂与立体迈进.mp425转...
免费 58625 0
第四章执行元件的选择与设计(1).ppt绪论-机电—体化泉理及应用(1).pptx液压与气,压传动课件(1).ppt第五章_串口通信基本概念(1).ppt第二章_系统的数学模型(1).ppt第五章_计算机控制系统(1).ppt液压与气压传动课件(精华版(1).ppt液压与气,压传动章宏甲(1).pdf6系统的性豁旨标与校正5系统的稳定性4系统的频幸特性3时间响应2数学模型(第3讲)2数学模型(第4...
免费 116411 0
一本手写版的符箓教学书,娱乐为主,不要当真!
免费 115955 0
易错题100题(中学 .pdf易错题100题(幼儿园.pdf易错题100题(小学) .pdf简答题:必·做60题(中学+小学+幼儿园 .pdf
免费 125050 0
2022新文道新大纲解析07.2022新文道政治考前模考06.2022蒋中挺考前点睛05.2022近三年真题解析05.2022冲刺班04.2022强化班03.2022基础测评讲解【张怀兵】02.2022基础精讲01.2022导学规划00.扫描内部讲义汇总(含书籍扫描版)
免费 148366 0
目前收录了从1990年到2023年文综地理高考历年真题,以有后更新的会补充特点:1、按省分类2、有原卷和解析3、word文档可编辑说明:1、1990年到2007年的按省分类2、200年到2022年为(全国I卷、全国ⅱ卷、全国III卷)
免费 79869 0
让指定boss掉落你自己制作的物品.首先你要制作一件物品.然后打开Quice里的"生物"栏搜索你所选的怪物然后打开生物掉落一栏在此你能看到这个怪所掉落的所有物品了.然后打开下面的其中entry是掉落ID,item就是所掉落的物品的ID,chanceorQuicechance是掉落几率.按照上述格式添加你之前制作的物品ID然后"执行脚本"就可以了
免费 130340 0
总文件数: 172总大小: 49.68 GB==================================================└── 粉笔公考《2026年公务员国考笔试系统班》/│ ├── 1.试听课/│ │ ├── 讲义/│ │ │ ├── 【01】【言语】用好“主题词”,巧解言语题讲义.pdf│ │ │ ├── 【02】【判断】对称性的前世...
免费 246 0
是一本关于风水学的实用指南,旨在帮助读者通过调整居家和办公环境,吸引好运和财富。本书详细介绍了风水学的基本原理和实用技巧,包括如何找到并布置家中的财位,如何通过调整家具摆放、选择吉祥装饰品来增强家中的财运,以及如何化解不利的风水格局等。
免费 57310 0