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人民日报推荐的100本书
1巴黎圣母院（人文版）、2战争与和平（插图珍藏本）、3追风筝的人、4哈姆雷特（上海译文版）、5解忧杂货店、6红与黑_(译文名著精选)、8平凡的世界、9红楼梦、10月亮和六便士、11局外人、12人生海海、13红高粱_(中篇小说金库)、14四世同堂（完整版）（全三册）、15白鹿原-作家出版社、16复活、17飘、18老人与海：海明威短篇小说集、19基督山伯爵、20罪与罚、21曹操传、22列奥纳多·达·芬...
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部编人教版五年级上册语文课内重点片段阅读题及参考答案(pdf，可编辑)
第一单元 一花一鸟总关情1 白鹭 在清水田里，时有一只两只白鹭站着钓鱼，整个的田便成了一幅嵌在玻璃框里的画面。田的大小好像是有心人为白鹭设计的镜匣。 晴天的清晨，每每看见它孤独地站立于小树的绝顶，看来像是不安稳，而它却很悠然。这是别的鸟很难表现的一种嗜好。人们说它是在望哨，可它真是在望 哨吗？黄昏的空中偶见白鹭的低飞，更是乡居生活中的一种恩惠。那是清澄的形象 化，而且具有生命了。1.这几段话的...
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李在峰八段锦太极
一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp...
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117首纯睡眠治愈纯音乐合集
精选117首助眠与治愈心灵的纯音乐，涵盖久石让、班得瑞、林海等大师作品，包含《風の住む街》《夜的钢琴曲5》《Flower Dance》等经典曲目。这些轻音乐专为缓解焦虑、改善睡眠设计，适合作为睡前放松、工作专注或冥想背景音，帮助听众快速进入深度放松状态。
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多人有声剧《玩家超正义》主播：剧舞吧雨小夜 888集完
长夜已至，血月当空。嘶哑的低语声在街角流淌，黄铜的蒸汽机喷出血雾。你的大脑在高歌，眼在吟唱。皮肤皲裂，肉芽隆起。灰雾之中，吞食数千亡骸的血肉之墙终日嚎泣——“别哭，我们家玩家不咬人，他们这是想和你玩呢。”孤独的苟策划、头号玩家、迷雾大陆的拯救者、十三圣者之首、十二正神之友、开拓者之王、“正义者”、第四天灾的守门人、无冕之神，伟大的安南和蔼的劝道。
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《明目功》依托传统医学理论，从根源养护眼睛
《明目功》第1节 发刊词:古法明目，对抗网络的利器.mmkv《明目功》第2节 入门基本功:手型、步型和呼吸.mkv《明目功》第3节 第一式:伸展乾坤舒木轮.mkv《明目功》第4节 第二式:左右引臂运火轮.mkv《明目功》第5节 第三式:环臂转晴培土轮.mkv《明目功》第6节 第四式:丹田开合调金轮.mkv(明目功》第7节 第五式:推掌抚耳润水轮.mkv(明目功》第7节 第五式:推掌抚耳润水轮.pn...
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视频剪辑拍摄训练营
01、影视后期全能班试听课—VOL1—PR剪辑—1.mp402、2024PR和旧版入门区别.mp403、第1节—非编软件的基本认识—修改.mp404、第2节—工程序列和剪辑流程.mp405、第3节—快捷键面板和工具栏.mp406、第4节—时间轴和预览窗.mp407、第5节—三大剪辑技巧.mp408、5—2：课程跳转引导.mp409、第6节—效果控件面板和效果面板.mp410、第7节—关键帧的创建和...
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八年级物理下册同步教学课件4份PPT
6.5+物质的物理属性（课件）-苏科版八年级物理下册同步教学精美课件.pptx7.1+走进分子世界(课件）-苏科版八年级物理下册同步教学精美课件.ppx7.3+探索更小的微粒（课件）-苏科版八年级物理下册同步教学精美课件.pptx8.4+力的作用是相互的(课件）一苏科版八年级物理下册同步教学精美课件.pptx
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李文玉街舞教程
课程由李文玉老师带领大家学习街舞的基本形态、基本组合动作、街舞小组合等，帮助学生快速入门，感受街舞的动感时尚。
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22份物理中考知识点（思维导图+背诵手册）
第一章 机械运动-2023年中考物理必背知识手册（思维导图+背诵手册）.docx第七章 力-2023年中考物理必背知识手册（思维导图+背诵手册）.docx第三章 物态变化-2023年中考物理必背知识手册（思维导图+背诵手册）.docx第九章 压强-2023年中考物理必背知识手册（思维导图+背诵手册）.docx第二十一章 信息的传递-2023年中考物理必背知识手册（思维导图+背诵手册）.d...
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人教A版数学必修第一册32套举一反三专项训练(有解析)
├─专题01 不等式恒成立、有解问题大题（举一反三专项训练）数学人教A版必修第一册│ 专题01 不等式恒成立、有解问题大题（举一反三专项训练）数学人教A版2019必修第一册（原卷版）.docx│ 专题01 不等式恒成立、有解问题大题（举一反三专项训练）数学人教A版2019必修第一册（解析版）.docx│ ├─专题01 函数性质及其应用大题（36题）（举一反三专项训练）...
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花样跳绳全套视频教程（附教案，体育老师必备）
跳绳教案08-多人跳绳07跳绳初学者训练营06-跳绳教案05-巧手教跳绳04-花样跳绳教学中文03-花式跳绳教学02-高手花样跳绳01-跳绳规范动作
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