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课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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因为一次意外,平平无奇的社畜应届生魏宁每周都会觉醒一个金手指。只是...有点怪啊!什么“上班不迟到”、“不吃饭也不会饿”“打赌必会输”“百分百空手接白刃”?喔去...这些金手指有什么卵用啊!?看似毫无卵用的技能,如何拼凑组合成逆天法宝?跟着魏宁用金手指点化枯燥都市生活吧!哪里不爽点哪里哟!
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丨00丨发刊词:这门课开启你的6大超级脑力!.mp3丨00丨试听:怎么成为一个有毅力的人?.mp3丨01丨 变个魔术立刻集中注意力.mp3丨02丨 两个小步骤,克服分心.mp3丨03丨 人有可能“沉迷学习”吗?.mp3丨04丨 怎么成为一个有毅力的人?.mp3丨05丨 我有“拖延症”,能治吗?.mp3丨06丨 记忆背后的大脑奥秘.mp3丨07丨 记忆的秘诀就在你的房间里.mp3丨08丨 怎么背课文...
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中华医学切诊大全(高清版).pdf中华医学望诊大全(高清版).pdf中华医学闻诊大全(高清版).pdf中华医学问诊大全(高清版).pdf
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中国法帖艺术是中国书法艺术宝库中的重要组成部分,许多先贤的墨宝比如所谓魏晋风韵、唐法、宋意赖此得以流传。自宋初至明、清,从中外公私收藏的中国历代著名法帖中粹编为18巨册,并就各册所选丛帖、单帖由专家撰有论文及说明。其搜罗宏富、编辑精审、评论该切、规模宏大。有些名帖是首次发表,实集中国著名法帖现存孤本、珍本、善本之大成,是汇集整理伟大祖国书学躨的煌煌巨制。 全套共计17卷18册。大16开豪华精...
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9-【进阶篇】怎么才能看到.mp48-【进阶篇】怎么才能看到.mp47-【进阶篇】摄影眼的养成.mp467-【图片编辑】我的画册编辑分享和拍摄思路探索.mp466-【图片编辑】画册编辑的方法论和意识价值.mp465-【图片编辑】阶段性照片整理的方法和应用.mp464-【图片编辑】阶段性照片整理的方法和应用.mp463-【图片编辑】阶段性照片整理的方法和应用.mp462-【图片编辑】多张照片的选择和...
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资源包括1、电影《师姐大晒》加长版2、电影《师姐大晒》剧场版
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蔬菜是人们日常生活中不可缺少的佐餐食品,是人体 重要的营养来源。蔬菜产业是种植业中最具竞争优势的主 导产业,已成为种植业的第二大产业,仅次于粮食产业。 有些省份 (如山东省),蔬菜产业占种植业的第一位,是农民脱贫致富的重要支柱产业,在保障市场供应、增加农 民收入等方面发挥了重要作用。近年来,中国蔬菜产业迅速发展的同时,仍存在价格 波动较大、生产技术落后及产品附加值偏低等问题,造成 菜农收益不稳定。...
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《孩子教养七部曲》是一部高分育儿书籍,由多位育儿专家共同撰写,包括河合隼雄、艾莉森·高普尼克、丹尼尔·西格尔等。该书汇集了作者们毕生心理咨询与教育经验,从孩子出生到成年,全面解析养育过程中的困惑与挑战。书中不仅提供了丰富的育儿理论,还通过实际案例和具体方法,帮助父母跳出教养误区,培养与众不同的孩子。同时,该书也强调了父母与孩子关系的重要性,以及如何通过理解和尊重孩子,实现共同成长的目标。
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