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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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41GB车载MP3
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电子书《西蒙学习法》（漫画版）
本书以漫画的形式解析了世界知名学习法一西蒙学习法的原理与应用方式，旨在帮助学习者避开常见的学习误区，提升学习能力，取得更好的学习成果。本书共5章，结合学生常见的学习场景，图文并茂地向学习者讲解如何选择学习领域、设定学习目标、拆分学习内容、保持注意力集中等内容，期望帮助学习者培养积极的学习动机，掌握有效的学习方法，合理分配有限的学习时间。本书适合中小学生以及想帮助孩子建立良好学习习惯的家长阅读西蒙学...
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小说写作必修课：零基础打造写作IP
从开头、大纲、到人设、金手指、代入感、反转，带你解锁写作奥秘。9-8. 主角的“金手指”应该怎么设置？.mp48-7. 人设：怎样才能让读者爱上你笔下的人物？.mp47-6. 更高阶的技巧：小说，怎么写才爽？.mp46-5. 写小说，这个‘核心’不能丢.mp45-4. 新手永远的痛：中途写不下去了该怎么办？.mp44-3. 万事‘开头’难，但也有迹可循。.mp43-2. 小说在骨：如何将灵感的积木...
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己分好类的无损音乐
一生中能够经历多少东西呢？又有多少是能让你一直惦记着从未丢弃的呢？你脑海中又有多少能让你一直单曲循环不舍得丢掉的歌曲？总有那么一首歌，字字句句唱出你的生命故事。无论是快乐苦痛，记忆会随着歌曲游走一遍。每段时都会有那么一首一直重复的歌。哪首，是你一直的单曲循环。 入选曲目(50)01 OGNI COSA -- Giò Di Tonno“开头的音乐真是委婉动听，那个美啊，沁人心脾，听的都有心碎的感觉...
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高中数学母公式总结归纳
高中数学母公式总结归纳
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2022中级经济法教程及讲义
07-预习班-陆中宝（更新至14讲）06-零基础衔接班-斌哥（更新至01讲）05-零基础先修班-陈小球（更新至13讲全）04-高效抢学班-陈小球（更新至13讲全）03-小白破冰课-陈小球（更新至03讲全）02-结业讲评课-陈小球（更新至01讲全）01-公共课-张志凤（更新至14讲全）01-公共课-刘颖（更新至12讲全）
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初中全科教案合集
共有13科（地理、化学、历史、美术、生物、数学、体育、物理、信息技术、音乐、英语、语文、政治）的全部教案├─初中体育教案│ 人教版九年级全一册体育教案-全集.doc│ 初中七年级全套体育教案(共36课).doc│ 初中人教版全部体育理论课教案.doc│ 初中体育教案全集--七年级-八年级-九年级.doc│ 初中八年级体育与健康课教案(全).doc│...
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2022-2023学年九年级上册英语单元测评卷22套(人教版+pdf+答案)
Unit 1 达标测试卷-2022-2023学年九年级上册英语单元测评卷(人教版)-Unit 1 达标测试卷(参考答案)Unit 1 达标测试卷-2022-2023学年九年级上册英语单元测评卷(人教版)-Unit 1 达标测试卷Unit 10 达标测试卷-2022-2023学年九年级上册英语单元测评卷(人教版)-Unit 10 达标测试卷(参考答案)Unit 10 达标测试卷-2022-2023学...
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小学语文知识大全小翰林读诗班：小学必备80首古诗词
我用夸克网盘分享了「4130 小学语文知识大全——小翰林读诗班：小学必备80首古诗词」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/2b5cf5f7c98f
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小学六年级语文试卷试题合集（持续更新）
注意：本网盘里的内容会持续更新，如果原提取码或网盘地址不能用请在这里找说明：本网盘里主要收集小学六年级语文试卷试题
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2023年计算机网络考研真题与典型题详解
本书是详解考研基础专业课“计算机网络”历年考研真题与典型题详解的一本复习资料，是参考计算机网络权威 教材和全国各大院校考研真题的结构和内容来编著的。本书共分6章。每章由两部分组成：第一部分为知识要点 总结；第二部分是考研真题与典型题详解，按照各高校考研常考题型对各章的考研真题与典型题进行了整理， 并对所有考研真题与典型题进行了详细的解答。同时，本书结合各校命题规律及热门考点精心编写了三套模拟 试题...
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