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增高瑜伽课程
一种通过特定瑜伽体式练习，促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量，从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等，能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带，为骨骼提供更多的生长空间。
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潘毅中医文化必修课（第82集到第136集）
136第136集 治则-三因制宜显机变.pdf136第136集 治则-三因制宜显机变.mp3135第135集 治则-治病必求于本.pdf135第135集 治则-治病必求于本.mp3134第134集 养生-春夏养阳，秋冬养阴.mp3133第133集 食疗-饮食者人之命脉.pdf133第133集 食疗-饮食者人之命脉.mp3132第132集 灸-火有拔山力，灸有回阳功.mp3131第131集 针-持针...
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男孩的思维方式大不同epub
《男孩的思维方式大不同:读懂大家的男孩,让每次养育危机化为成长契》这本书,旨在帮助父母更好地理解男孩的思维方式,从而在养育过程中更加有效地与男孩沟通,促进他们的成长。汇集40年研究成果；7大思维特质，揭示男孩内心本质差异；4大成长需求，搞定男孩养育3大关键问题...注：epub格式
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小学奥数大全
美国奥数 Math Kangaroo 20181-6年级奥数课程小学1-6年级奥数举一反三电子版Singapore Math Kangaroo Contest 2015-2018奥数礼包Math Kangaroo 2018用动画片学奥数【完结】中小学奥数圣经乐乐课堂小学奥数【1-6年级】香港精英选拔赛Hong Kong Primary Mathematics Contest【六年级奥数】2015学...
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55道绝好卤味菜
家禽篇、盐水卤鸡、冰糖油鸡、酥炸卤鸡屁股、脆炸香鸡皮、淋卤鸡心花、香卤鸡爪、蔗香卤鸭翅、东山鸭头、茶熏腌鸭、芹菜拌卤鸭肠、拌卤鸭胗、香拌鸟腱、香辣卤鸭舌、鹅肉韭菜切盘、烧卤鹅掌宝、牛羊篇、嫩卤牛腱肉、红烧牛肉面、烧卤牛腩煲、凉拌卤牛筋、原汁卤牛肚、酱沾羊膏冻、家常羊肉炉、海鲜篇、烧卤鲑鱼头、淋汁卤鱼肚、海陆双卤、椒盐花枝烟、酱淋鲜鲍、蔬菜 蛋、白菜烩扁鱼炖卤菜头、蔬菜卤什锦葱花海带卷、鲜卤卷心菜卷...
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中国传统文化英语阅读100篇（MP3+PDF）
《中国传统文化英语阅读100篇》集合了丰富多样的中国传统文化故事，涵盖节日习俗、历史故事、神话传说等多个方面。以MP3音频和PDF文档形式呈现，适合英语学习者通过听读结合的方式提升英语能力，同时深入了解中国传统文化。内容包含春节、元宵节、清明节等传统节日的英文介绍，以及各种经典故事的英文版，既有助于语言学习，又促进了文化传承。
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小学语文课堂笔记
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小学全阶段思维导图
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大题狂飙讲义和课件（高考数学）
数列第一课讲义(原版).pdf数列第一课讲义(手写).pdf数列第四课讲义(原版).pdf数列第三课讲义 数列作业，运算轰炸终极版(附答案).pdf数列第二课讲义(原版).pdf数列第二课讲义(手写).pdf三角作业一，运算轰炸(附答案).pdf三角作业二，运算轰炸(附答案).pdf=角第一课讲义(原版).pdf角第五课讲义(原版).pdf角第四课讲义(原版).pdf角第四课讲义(手写).pdf角...
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小学语文53小升初知识汇总
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教师资格证笔试重点笔记（中小幼必背部分）
├─2023下半年最新备考笔记（重点背这个）│ ├─23下一轮复习笔记│ │ ├─中学│ │ │ │ 23下中学教育知识与能力（一轮笔记）.pdf│ │ │ │ 23下中学综合素质（一轮笔记）.pdf│ │ │ │ │ │ │ └─笔记对应习题│ │ │ ├─【答案】初中笔记习题│ │ │ │ 初中教育知识与能力——答案.p...
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16天记住7000英语单词(带音标和注释)pdf格式
如果把语言比作一座大楼，成千上万的单词就是构成这座大楼的砖块。掌握一定量的单词是阅读、听力、写作、口语以及翻译的基础。此外，语言是一个内部紧密联系的整体，单词恰似语言这张错综复杂的网络上的结点。词与词之间的关系有：约束关系(例如人称和动词的变化，He is a good boy.But I ama bad girl.),同义关系(smile,laugh),反义关系(approve,disappro...
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